Zaopatrzenie Rodzinnej Szafki Ziołowej (Rodzinna Letnia Seria Ziołowa: Część 4)

Witamy z powrotem w Rodzinnej Letniej Serii Ziołowej na Zielarska Akademia! Bardzo się cieszę, że ty i twoja rodzina jesteście tutaj, aby dołączyć do nas na nasz czwarty tydzień obozu. W tym tygodniu podczas naszej Rodzinnej Letniej Serii Ziołowej będziemy kreatywni i będziemy cieszyć się przygotowywaniem wspaniałych preparatów ziołowych, które uzupełnią rodzinną szafkę z ziołami, takich jak maści, syropy, napary ziołowe i wiele więcej! Porozmawiamy również o podejściu do ziół w prosty sposób, czyli uczeniu się jednego zioła na raz.

Kiedy razem tworzymy, pamiętaj, aby podzielić się z nami na Instagramie ziołowymi dziełami swojej rodziny, używając hashtagu #HAFamilyHerbalSummerSeries. Uwielbiamy oglądać wszystkie wspaniałe rzeczy, które tworzysz!

Jeśli do tej pory przegapiłeś którąś z naszych przygód, dołącz do Letniej Rodzinnej Serii Ziołowej!

Zaopatrzenie Rodzinnej Szafki Ziołowej

Dla zielarzy nie ma nic przyjemniejszego niż zbieranie ulubionych ziół i robienie z nich czegoś pięknego. Od filiżanek smacznej herbaty, przez kojące maści, po dobre syropy do muskania ust, czego nie kochać? Wprowadzenie do ziół dla dzieci: Apteka ziołowa dostarczy Ci wszystkich informacji potrzebnych do rozpoczęcia przygotowywania i stosowania pysznych naparów ziołowych, pomocnych okładów i okładów oraz cudownych olejków ziołowych. Znajdziesz tu również podstawowe instrukcje tworzenia własnej, bezpiecznej i skutecznej apteki ziołowej, a także zabawną ziołową krzyżówkę do wydrukowania i wypełnienia!

Ale to dopiero początek. Jest tak wiele fantastycznych sposobów na przygotowanie i delektowanie się ziołami. Gdy przyzwyczaisz się do używania ziół w ten łatwy i prosty sposób, możesz chcieć spróbować nowych rzeczy. Dwa dodatkowe preparaty ziołowe uwielbiane przez zielarzy to syropy i maści. Syropy to wspaniałe preparaty wewnętrzne, które pokocha cała rodzina, podczas gdy maści są stosowane zewnętrznie, aby złagodzić nieszczęścia codziennego życia i odżywić zdrową skórę.

Wskazówki dotyczące tworzenia ziołowych kreacji z dziećmi

Zanim zaczniemy przygotowywać ziołowe kreacje, oto kilka wskazówek, które sprawią, że proces ten będzie przyjemny zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Kluczem jest tutaj zaproszenie dziecka do jak największego zaangażowania w cały proces, przy jednoczesnym zapewnieniu mu bezpieczeństwa. Poza wszystkimi korzyściami płynącymi z tworzenia czegoś razem, zaangażowanie dzieci w proces twórczy sprawia, że dzieci są podekscytowane wypróbowaniem nowego ziołowego dzieła, które stworzyłeś, idealnego dla sceptycznych lub wybrednych dzieciaków!

Wybierz ziołowe lekarstwa i pyszności, które chcesz wspólnie stworzyć. Zapytaj swoje dziecko, co brzmi dla niego dobrze, zapewniając opcje przepisów i kreacji, które również pasują do Ciebie.

Poproś swoje dziecko, aby pomogło wybrać składniki, których zamierzasz użyć. Na przykład, jeśli robisz syrop lub herbatę, pozwól im wybrać zioła, które podajesz.

Zajmij się swoim dzieckiem. Podczas przetwarzania świeżych kwiatów i liści dzieci mogą pomóc, odrywając liście od łodyg i płatki kwiatów. Następnie mogą użyć bezpiecznych dla dzieci nożyczek do pocięcia liści i kwiatów na kawałki. Suszone zioła można zmielić i rozgnieść moździerzem. To naprawdę fajny sposób na interakcję dzieci z materiałem roślinnym podczas pomagania!

Pomóż swojemu dziecku mierzyć i mieszać podczas procesu tworzenia. To świetny sposób na pomoc nawet najmniejszym dzieciom.

Podczas pracy z olejkami eterycznymi, jeśli to możliwe, zaoferuj dziecku do wyboru kilka różnych olejków bezpiecznych dla dzieci. Zachęć dziecko do powąchania każdego olejku i wybrania ulubionego. Następnie, dodając olejek eteryczny do odpowiednio rozcieńczonego preparatu ziołowego, Ty jako dorosły możesz ostrożnie dodawać olejek, podczas gdy Twoje dziecko pomaga, licząc krople.

Naucz swoje dziecko oznaczać swoje ziołowe kreacje. Daj swojemu dziecku etykietę i kilka kolorowych ołówków lub markerów i poproś dziecko, aby uczyniło je wyjątkowym, wykonując ładny obrazek na etykiecie.

Jak zrobić proste syropy ziołowe

Ziołowe syropy są idealnym dodatkiem do każdej rodzinnej szafki na zioła. Łatwe do przygotowania i absolutnie pyszne syropy to bardzo przyjazny dla dzieci sposób podawania ziół dzieciom. Syropów ziołowych można używać do zastosowań terapeutycznych lub w smacznych smakołykach, takich jak syrop do włoskiego napoju gazowanego lub polewa do lodów, herbatników i naleśników.

Przygotowanie ziołowego syropu jest proste! Zacznij od wybrania zioła lub kombinacji ziół, które przemawiają do Twojej rodziny. Z ziół, takich jak owoce i płatki róży, melisa, mięta pieprzowa, mięta zielona, jagody Lycium, czarny bez, imbir, kwiaty i liście fiołka, rozmaryn i mlecze mogą być używane do przygotowywania smacznych syropów przyjaznych dzieciom. Dodaj odrobinę słodkiej przyprawy z cynamonem, goździkami lub kardamonem i masz coś pięknego na dłoniach.

Zrób własny syrop ziołowy

Możesz zrobić swój syrop tak prosty lub fantazyjny, jak tylko chcesz! Eksperymentuj w małych partiach, aby znaleźć kombinacje, które spodobają się całej rodzinie. Istnieje kilka różnych metod wytwarzania syropów ziołowych. Podstawową ideą jest rozpoczęcie od mocnej herbaty ziołowej lub wywaru, delikatnie ją poddusić, a następnie dodać miód, aby osłodzić i zachować syrop.

Składniki
Łącznie 4 łyżki wybranych ziół
2 szklanki wody
½ do 1 szklanki miodu

Kierunki

Umieść pokrywkę na wierzchu i gotuj na wolnym ogniu przez 20 do 30 minut na średnim poziomie. Chcesz, aby herbata lekko się gotowała, ale nie gotowała.

Jeśli używasz jagód lub dzikiej róży w swoim syropie, w tym momencie dzieci będą się dobrze bawić, rozgniatając zioła za pomocą tłuczka do ziemniaków. Pamiętaj, aby unikać oparzeń i uważnie obserwować swoje dziecko podczas korzystania z kuchenki.

Zdejmij z ognia i jeśli chcesz, aby Twój syrop był wyjątkowo mocny, pozostaw go na dłużej – do godziny przed odcedzeniem ziół.

Po przecedzeniu ziół dodaj miód, używając ½ szklanki do 1 szklanki miodu, w zależności od tego, jak słodki syrop chcesz uzyskać.

Oznacz i datuj swój syrop. Przechowywać w lodówce do 2 miesięcy.

Obejrzyj, jak Half Pint Hacks wyjaśnia kolejny świetny sposób robienia syropów i przekształcania ich w pyszny napój gazowany w filmie Homemade Rosemary Soda, Right From the Garden.

Chcesz więcej syropowej inspiracji? Sprawdź te smakowite pomysły!

Syrop jeżynowy

Syrop Z Winogron

Syrop na przeziębienie i grypę z imbirem i melisą, również od Nerdy Farm Wife

Prosty zimny syrop z czarnego bzu ~ 253 ~

Zrób maść lub balsam do ust

We wstępie do ziół dla dzieci: apteka ziołowa dowiedzieliśmy się, jak zrobić wspaniałe olejki infuzyjne. Te same oleje infuzyjne są używane przez zielarzy jako baza do wytwarzania wielu przydatnych produktów, takich jak maści ziołowe, balsamy do ust, balsamy i kremy do ciała. Włączenie olejków roślinnych do tych preparatów ułatwia wykorzystanie dobroci i korzyści płynących z olejków.

Bardzo prostym, ale skutecznym środkiem do robienia maści i balsamów do ust jest połączenie 1 szklanki olejku ziołowego z 1 uncją wosku pszczelego. Po prostu rozpuszczasz wosk pszczeli w oleju przy niskim, delikatnym ogniu. Istnieje wiele świetnych wskazówek i sztuczek, które ułatwią ten proces i sprzątanie!

Poniżej znajduje się mój ulubiony sposób na przygotowanie maści, jednak jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat robienia maści, odwiedź stronę Jak zrobić leczniczą maść, gdzie znajdziesz pomocne wskazówki dotyczące robienia leczniczej maści i kilka świetnych przepisy też!

Stwórz ziołową maść lub balsam do ust

Składniki
1 szklanka + trochę ekstra ziołowego oleju
1 uncja + trochę wosku pszczelego, posiekanego lub w pastylkach
Olejki eteryczne, opcjonalnie
Słoik tylko do robienia maści – wosk pszczeli jest trudny do oczyszczenia z powierzchni, dlatego pomocne może być odłożenie słoika tylko do tego celu lub takiego, który został uratowany z kosza na śmieci i można go wyrzucić po zakończeniu.
Pojemniki na produkt końcowy, takie jak małe słoiczki, tubki po balsamach do ust lub puszki.

Kierunki

Umieść jedną filiżankę zaparzonego oleju i jedną uncję wosku pszczelego w słoiku i umieść pokrywkę na wierzchu. Aby zapobiec zepsuciu się Twojej pięknej maści, upewnij się, że słoik jest bardzo czysty i bardzo suchy. Lubię podgrzewać słoiki na najniższym poziomie w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami przez około 10 minut, aby odparować resztki wody z czyszczenia.

Umieść słoik w garnku na kuchence z kilkoma centymetrami wody wokół słoika lub w piekarniku na najniższym poziomie z uchylonymi drzwiczkami.

Podgrzewaj na małym ogniu, aż wosk pszczeli się rozpuści i mieszaj, aby się rozpuścił. Niech twoje dziecko ma oko na wosk pszczeli i monitoruje proces topienia.

Po stopieniu wosku pszczelego możesz wykonać test łyżką, aby sprawdzić, czy maść/balsam do ust ma konsystencję, którą lubisz: umieść niewielką ilość stopionej mieszaniny oleju i wosku pszczelego na łyżce, a następnie włóż do zamrażarki na około 10 minut. Po zastygnięciu możesz wcierać palec w miksturę, aby sprawdzić, czy odpowiada ci konsystencja. Jeśli jest za twarde, dodaj do słoiczka odrobinę oleju, a jeśli za miękkie, dodaj odrobinę wosku pszczelego.

Kiedy stwierdzisz, że odpowiada ci konsystencja twojego dzieła, zdejmij je z ognia i ostrożnie wymieszaj z dowolnymi olejkami eterycznymi, których chcesz użyć. Pamiętaj, aby używać bezpiecznych dla dzieci rozcieńczeń i olejków przyjaznych dzieciom. Aby uzyskać wskazówki, odwiedź stronę Bezpieczne używanie olejków eterycznych dla dzieci.

Jeśli nie możesz się doczekać eksperymentowania z różnymi mieszankami, możesz skrócić ten podstawowy przepis o ½ lub o ¼!

Mnóstwo przepisów na tworzenie soczystych balsamów do ust i maści leczniczych. Wspaniałe jest to, że wszystko zależy od Ciebie! Twoja wyobraźnia jest jedynym ograniczeniem. W przypadku maści, dołącz zioła, które odnoszą się do celu twojej maści.

Wzbogacanie mieszanek balsamów do ust i nadawanie im wyjątkowego charakteru to świetna zabawa. Mała sztuczka, której nauczyłem się od The Nerdy Farm Wife, polega na użyciu łyżki stołowej lub dwóch oleju rycynowego jako części całkowitej ilości oleju w przepisie. Pomoże to przedłużyć trwałość balsamu do ust po nałożeniu. Dodaj specjalne aromaty, takie jak odrobina roztopionej czekolady lub ziarenka wanilii, które zostaną dodane do oleju, aby uzyskać pyszny zapach. Olejki eteryczne, takie jak mięta, słodka pomarańcza i mandarynka, również nadają piękny zapach balsamom do ust. Niewielka ilość miki może być użyta do dodania zabawnego koloru do Twojego balsamu do ust!

Oto kilka innych wspaniałych przepisów na maści i balsamy do ust, które mogą spodobać się Twojej rodzinie:

Ziołowa maść na oparzenia

Rozgrzewająca maść przeciwbólowa

Miętowo-czekoladowy balsam do ust od The Little Herbal, zastąp olejek eteryczny z mięty zielonej miętą pieprzową, jeśli robisz to z dziećmi poniżej 6 lat.

Naturalny domowy balsam do ust dla dzieci

Miłego Dnia Ziół!

Gdy staramy się zintegrować i cieszyć się całą tą ziołową dobrocią, może to być nieco przytłaczające! Wspaniałym sposobem na przykucnięcie i skupienie się na ziołach jest ćwiczenie sztuki upraszczania. Uproszczenie to praktyka pracy z jednym ziołem na raz. Może to brzmieć trochę nudno, ale prostota ma kilka wspaniałych zalet.

Dlaczego powinienem upraszczać?

Używanie jednego zioła na raz może dać ci świetny wgląd w zioło. Kiedy używasz jednego zioła na raz, będziesz miał okazję zauważyć jego subtelne i mniej subtelne działanie. Ponadto, jeśli zdarzy ci się mieć niepożądaną reakcję na zioło, dowiesz się o tym od razu. Podczas gdy zioła są przyjmowane w formule, trudniej jest określić, które zioło powoduje reakcję.

Simples lub lekarstwa wykonane z tylko jednego zioła, również stanowią wspaniały dodatek do rodzinnej szafki na zioła. Możesz używać prostych lub cieszyć się łączeniem ich w formuły w razie potrzeby. Dowiedz się więcej o zaletach prostoty w Zrozumieniu prostoty ziół.

Zaproś roślinnego znajomego, aby przyszedł i pobawił się przez jeden dzień

Opanuj sztukę upraszczania podczas swoich przygód z rodzinną letnią serią ziół i poświęć dzień na prawdziwą zabawę jednym ziołem. Skorzystaj ze wskazówek i instrukcji w aptece ziołowej, aby przygotować zioło na wiele różnych sposobów. Spróbuj zrobić to również jako syrop i maść! Nasze wprowadzenie do ziół dla dzieci: Keep It Simple oferuje zabawną przygodę w prostowaniu i daje mnóstwo zabawnych, wciągających pomysłów na stworzenie własnego dnia z ziołami. Jest też „Simpling Activity Sheet” do wypełnienia dla każdego zioła, z którym się zaprzyjaźnisz.

Jak mieć Dzień Ziół

Planowanie z wyprzedzeniem dnia ziołowego pomoże uczynić go sukcesem! Wybierz zioło, z którym chcesz się połączyć i dowiedzieć się o nim ze swoimi dziećmi oraz zdecydować, jakie zajęcia chcesz wykonywać. Zbierz wcześniej wszystkie swoje zapasy i przygotuj się na wspaniały dzień!

Zajęcia do wyboru:

Jeśli to możliwe, odwiedź zioło, w którym rośnie. Powiedz cześć! Delikatnie potrzyj roślinę i powąchaj ją. Zwróć uwagę, jak czuje się roślina, czy jest miękka i puszysta, gładka czy szorstka? Czy rośnie nisko nad ziemią, czy wznosi się wysoko w stronę słońca? Co jeszcze zauważasz?

Usiądź i medytuj z rośliną.

Narysuj roślinę w formie żywej lub suszonej.

Zasiej nasiona zioła

Zrób i wypróbuj kompres lub kąpiel

Wybierz zabawny przepis z ziołami – może to być smaczny przepis na jedzenie w kuchni lub coś takiego jak syrop, olej lub maść.

Poświęć trochę czasu, aby dodać zebrane informacje do swojego zielnika/zeszytu o dzikich zwierzętach.

Zrób coś artystycznego z ziołami.

Specjalna uwaga dla młodszych dzieci:

Bardzo małe dzieci uczą się poprzez zabawę i twórczość artystyczną. Zaangażuj maluchy w projekt artystyczny, jeśli możesz, lub po prostu zrób cudowną ziołową ciastolinę z wybranymi ziołami (przepis znajdziesz w Keep It Simple). Nawet podawanie małym dzieciom kawałków rośliny do przyklejenia na kartce papieru może być dla nich niezwykle ważne. Odwiedź Mama Rosemary, aby uzyskać więcej pomysłów na Dzień Ziół.

Jeśli nie jesteś pewien, które zioło wybrać na swój wyjątkowy dzień? Poniższa lista może być pomocna w podjęciu decyzji. Wszystkie te rośliny są przyjazne rodzinom i fajnie się je poznaje!

Lemon melisa – również poznaj melisę z Alastairem w tym uroczym filmiku od Half Pint Hacks!

Płatki róż i biodra

Kwiat rumianku

Kwiat i liść mniszka lekarskiego

Kwiaty nagietka

Kwiat i liść lipy

Dziękujemy za dołączenie do rodzinnej letniej serii ziół w tym tygodniu. Mam nadzieję, że ty i twoja rodzina znaleźliście mnóstwo inspiracji do napędzania waszych przygód. Miłego tworzenia i tworzenia razem z ziołami!

Uwaga dotycząca bezpieczeństwa

Mamy nadzieję, że ty i twoje dzieci podobały się w tym tygodniu rodzinne ziołowe letnie serie! Kiedy zaczynasz tworzyć własne preparaty ziołowe jako rodzina, ważne jest, aby pamiętać o bezpieczeństwie. Rośliny w tym poście są ogólnie uważane za bezpieczne dla większości ludzi, w tym dzieci. Jednak nie wszystkie rośliny są bezpieczne i korzystne dla wszystkich ludzi. Proszę korzystać ze swojego uznania.

Więcej informacji na temat bezpiecznego stosowania ziół u dzieci można znaleźć na stronie Wybór bezpiecznych ziół dla dzieci, gdzie można znaleźć wskazówki dotyczące dawkowania dla dzieci, sprawdzania reakcji alergicznych i nie tylko. W tym tygodniu rozmawialiśmy również o używaniu olejków eterycznych w produkcji maści i balsamów do ust. Dodając wspaniały składnik do produktów ziołowych, olejki eteryczne są bardzo silne i skoncentrowane. Z tego powodu należy ich używać ostrożnie i ostrożnie, zwłaszcza w pobliżu dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych.

Jeśli planujesz spróbować olejków eterycznych, odwiedź stronę Bezpieczne używanie olejków eterycznych dla dzieci. Tutaj znajdziesz informacje, jak prawidłowo rozcieńczać olejki eteryczne dla dzieci wraz z listą olejków eterycznych, które są bezpieczne w użyciu!