Pyszne preparaty ziołowe sprawiają, że stosowanie ziół jest przyjemne i przyjemne. Każdy rodzic wie, że skłonienie dzieci do spróbowania nowych rzeczy może być trudne, nie mówiąc już o skonsumowaniu czegoś, co może być mniej niż przyjemne. Mamy szczęście, że istnieje wiele wspaniałych preparatów ziołowych, które sprawią, że Twoje dzieci będą prosić o więcej, jednocześnie inspirując miłość do ziół.
Jako rodzic, cudownie jest móc sięgnąć po zioła do pielęgnacji rodziny. Zioła mogą być bardzo pomocne dla dzieci, które są pod wpływem pogody, a także mogą być wspaniałym dodatkiem do zdrowego stylu życia, który promuje dobre samopoczucie. Podczas stosowania ziół u dzieci niezwykle ważne jest rozważenie bezpieczeństwa zarówno w wyborze zioła, jak iw dawkowaniu. Odwiedź stronę Wybieranie bezpiecznych ziół dla dzieci jako przewodnik bezpiecznego stosowania ziół.
Syropy ziołowe
Syropy to jedne z najbardziej lubianych preparatów ziołowych dla dzieci. Są przepyszne, smaczne i łatwe w przygotowaniu. Syropy są zasadniczo wytwarzane z herbat lub wywarów, które zostały delikatnie zagęszczone w procesie powolnego gotowania na wolnym ogniu. Powstały płyn jest następnie konserwowany miodem lub cukrem, stosując stosunek płynu do miodu/cukru 2 do 1. (Dzieciom poniżej roku nie podawaj miodu, zastąp go cukrem.) Syropy wspaniale łagodzą przeziębienia, grypę i kaszel, aw zależności od użytych ziół, syropy mogą być również pomocne profilaktycznie w okresie przeziębień i grypy.
Klasyczny syrop na zimę robi się z czarnego bzu. Czarny bez jest używany przez zielarzy jako środek przeciwwirusowy, który jest specyficzny dla grypy, chociaż korzyści płynące z czarnego bzu wykraczają poza grypę, znajdując zastosowanie jako środek przeciwskurczowy, alternatywny, moczopędny, przeczyszczający, a nawet jako środek uspokajający, dzięki czemu jest pomocny w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, łagodzeniu reumatyzmu i ukojenie nerwów. Dowiedz się, jak zrobić własny smaczny, prosty syrop z czarnego bzu tutaj.
Inne smaczne syropy, które pokochają dzieci to:
Syrop z kwiatu mniszka lekarskiego
Syrop z podwójnej róży
Sposoby na rozkoszowanie się syropami:
-
Weź łyżką
Dodaj do gorącej wody, aby szybko przygotować filiżankę herbaty
Dodaj do wody gazowanej, aby uzyskać domowy ziołowy napój gazowany
Polej smakołyki, takie jak naleśniki, gofry, herbatniki i lody
Ziołowe Miody
Kolejnym niezwykle smacznym i delikatnym preparatem ziołowym, który pokochają dzieci, są miody ziołowe. Na szczęście są one jeszcze łatwiejsze do zrobienia niż syropy. Miody ziołowe są wytwarzane z suszonych lub świeżych ziół. Zioło jest mieszane z miodem, co pomaga zachować zioło. Po kilku tygodniach zioło można w razie potrzeby odcedzić z miodu, a wtedy miód jest gotowy do spożycia. Więcej instrukcji można znaleźć na stronie Ziołowe przepisy na miód dla dzieci.
Łyżka ziołowego miodu wspaniale łagodzi ból gardła i delikatnie łagodzi kaszel. Ziołowy miód może być również używany do przygotowywania innych preparatów ziołowych, takich jak herbata, które są bardziej smaczne dla dzieci.
Należy pamiętać, że miód jest uważany za niebezpieczny dla dzieci poniżej pierwszego roku życia ze względu na możliwość obecności w nim toksycznych zarodników jadu kiełbasianego. Ponieważ dzieci mają niedojrzały układ pokarmowy, nie są w stanie bezpiecznie poradzić sobie z zarodnikami.
Sposoby na cieszenie się miodem ziołowym:
-
Służy do słodzenia herbaty
Ciesz się tostami, herbatnikami i nie tylko
Użyj go podczas gotowania
Zliż to z łyżki
Nalewki glicerynowe
Nalewki to skoncentrowane płynne preparaty ziołowe, zwykle wytwarzane przez ekstrakcję właściwości roślin alkoholem. Ogólnie rzecz biorąc, rodzice nie są chętni do dawania dziecku alkoholu, a dzieci są równie niechętne do jego spożywania. Jednak nalewki można wytwarzać z gliceryny roślinnej zamiast alkoholu. Nalewki glicerynowe są słodkie i smaczne bez wad alkoholu. Nalewki glicerynowe mogą być bardzo pomocne, gdy pojawiają się problemy, takie jak przeziębienia, alergie, bóle głowy i bóle brzucha. Możesz zrobić własne nalewki glicerynowe, aby dać je swojemu dziecku, po prostu odwiedź nasz samouczek tutaj.
Napoje Ziołowe
Wiele ziół uwielbia bawić się w wodzie, łatwo oddając swoje pomocne składniki, czyniąc je łatwo dostępnymi dla organizmu. Preparaty na bazie wody, takie jak herbaty i napary, mają również dodatkową zaletę nawilżania. Z wielu ziół można przygotować smaczne herbaty i napary, które spodobają się dzieciom. Melisa, rumianek, róża, czarny bez, cynamon i mięta pieprzowa należą do ulubionych, które lubi większość dzieci.
Herbaty przygotowuje się przez namoczenie 1 do 2 łyżeczek ziół na szklankę gorącej wrzącej wody w przykrytym naczyniu przez 4 do 15 minut, w zależności od użytego zioła. Podczas gdy napary są moczone dłużej i zazwyczaj są przygotowywane w większych ilościach, takich jak kwarta. Aby zrobić napar ziołowy, włóż garść ziela do litrowego słoika i zalej gorącą wrzątkiem. Umieść pokrywkę na wierzchu i pozostaw do zaparzenia na 1 do 4 godzin lub nawet na noc. Dodatkowy czas moczenia naparów wyciąga więcej witamin i minerałów z ziół i do płynu niż podczas przygotowywania herbaty, dlatego generalnie są one wytwarzane z bogatych w witaminy ziół odżywczych, takich jak pokrzywa, słoma owsiana i fiołek.
Niech to będzie zabawa dla dzieci
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się zrobić herbatę czy napar dla swojego dziecka, kilka prostych rzeczy może sprawić, że picie będzie dla niego przyjemniejsze. Zaangażuj dziecko w przygotowywanie herbaty. Jeśli to stosowne, pozwól im wybrać zioła, z których zrobią herbatę. Zaparz ją w małym osobistym czajniczku, który jest przeznaczony tylko dla Twojego dziecka. Można też podawać herbatę w temperaturze pokojowej lub na zimno ze słomką, jeśli tak lubią pić napoje.
Ziołowe herbaty mogą być używane jako baza do innych pysznych napojów, takich jak lemoniada lub smakołyki, takie jak lody na patyku. Dla dzieci, które są chore, zwłaszcza z bólem gardła, lody są mile widzianym sposobem na ochłodzenie, aby wprowadzić dobroczynne zioła do organizmu dziecka.
Ziołowe mleczka to kolejny preparat ziołowy, który dzieci lubią. Ulubionym w naszym domu jest mleko cynamonowe z Kid’s Herb Book autorstwa Lesley Tierra. Podgrzewamy 1 szklankę mleka na osobę i ubijamy z ½ łyżeczki mielonego cynamonu i 1 do 2 łyżeczek miodu. To świetny wieczorny napój przed snem. Moje dzieci uważają, że jest to szczególnie kojące po ciężkim dniu. Również dodanie ziół, takich jak cynamon, mięta pieprzowa, lawenda i imbir do gorącego kakao, nadaje temu tradycyjnemu przysmakowi smaczny i zdrowy zastrzyk!
Inne pyszne napoje ziołowe:
-
Fioletowa Lemoniada
Lemoniada Czosnkowa, szczególnie pomocna przy chorobach układu oddechowego
Wzmacniający odporność gorący jabłkowy cydr, po prostu zaparz 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku jabłkowego z 2 laskami cynamonu, 4 do 6 goździkami, skórką z jednego i kilkoma kawałkami traganka.
Miętowe Gorące Kakao
Złote Mleko
Immune Boosting Chai, nie martw się, nie zawiera kofeiny!
Kąpiele ziołowe
W kąpieli ziołowej skóra wchłania odżywcze właściwości ziół, a aromat kwiatów i liści działa kojąco i odprężająco na ducha. Może to być wspaniałe zarówno dla rodziców, jak i dzieci, gdy maluch czuje się zdenerwowany i krnąbrny. Kąpiele ziołowe są świetne do regularnego stosowania z dziećmi dla dobrego samopoczucia. Jednak kąpiele są również pomocne na początku choroby, aby promować uzdrawiający sen i zapobiegać chorobom. Również podczas choroby przyjemna kąpiel ziołowa może pomóc w uspokojeniu niepokoju, jednocześnie pomagając organizmowi w infekcji.
Jeśli twoje dziecko pomoże ci w przygotowaniu własnych kąpieli ziołowych, zachęci je do kąpieli i być może pomoże nakłonić nawet najbardziej niechętnych kąpiących się do wanny. Ziołowe kąpiele w skarpetkach świetnie nadają się do robienia z dziećmi. Odwiedź nasz samouczek tutaj, aby dowiedzieć się, jak je zrobić.
Sole do kąpieli to kolejny świetny preparat ziołowy dla dzieci. Ta lawendowa sól do kąpieli łączy relaksujące działanie lawendowego olejku eterycznego z kojącym skórę mlekiem w proszku. Kąpiele stóp to kolejna ulubiona rzecz wielu dzieci. Znajdź u nas cudowną różowo-miętową kąpiel dla dzieci!
Infuzowane olejki ziołowe
Masaż to wyjątkowy czas dla rodziców, aby z miłością połączyć się z dzieckiem. Tuż przed snem to wspaniały czas na taki rytuał. Używanie specjalnych naparów z olejków ziołowych do masażu to kolejny sposób na czerpanie korzyści z ziół z dziećmi. Jest to również wspaniałe narzędzie pomagające dzieciom na początku choroby. Kiedy Twoje dziecko zachoruje, przyjemny masaż przed snem z użyciem olejku ziołowego może pomóc w relaksacji, jednocześnie promując uzdrawiający ruch limfy.
Wlewane olejki ziołowe są wytwarzane przy użyciu oleju w celu wydobycia dobroczynnych ziół z materiału roślinnego. Olejki te można następnie stosować do wszelkiego rodzaju rzeczy, w tym do pielęgnacji skóry i masażu. Odwiedź nasz samouczek tutaj, aby dowiedzieć się więcej o olejkach ziołowych, w tym instrukcje, jak zrobić własny olejek, aby cieszyć się nim razem z dzieckiem.
Maści
Dzieci często doznają urazów, a posiadanie kojącej, leczniczej maści w apteczce może sprawić, że te typowe zdarzenia z dzieciństwa będą łatwiejsze do zniesienia zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Ziołowe maści są używane przez zielarzy do różnych rzeczy, takich jak promowanie gojenia się skóry i łagodzenie bólu mięśni. Wykonane są z połączenia olejku ziołowego i wosku pszczelego. Dostępnych jest wiele różnych kombinacji i receptur, a użyte zioła są oparte na zamierzonym przeznaczeniu maści. Dla dzieci dobrym wyborem jest dobra maść do skóry, pomagająca leczyć drobne zadrapania, rany i wysypki. Zioła, które należy uwzględnić w maściach do skóry, to nagietek, lawenda, rumianek, ziele dziurawca i żywokost. Dowiedz się, jak zrobić leczniczą maść tutaj.
Wielu rodziców jest zaniepokojonych zawartością alkoholu w niektórych tradycyjnych preparatach ziołowych. Wszystkie powyższe pomysły są bezalkoholowe. Aby uzyskać jeszcze więcej pomysłów, odwiedź Art Of The Alcohol Free Apothecary. Pamiętaj też, że zaangażowanie dzieci w przygotowywanie preparatów ziołowych to nie tylko świetna zabawa, ale także pomaga zachęcić dzieci do spróbowania tego, co przygotowały. Nasza lekcja Ziołowa apteka dla dzieci dostarczy Ci dodatkowych pomysłów, jak pomóc dzieciom w tworzeniu własnych lekarstw. Dodatkowo jest zabawna krzyżówka, którą możesz wydrukować!
Ta informacja w żaden sposób nie ma na celu zasięgnięcia porady lekarza. Jeśli Twoje dziecko jest bardzo chore lub nie reaguje na Twoje wysiłki, zasięgnij porady lekarza. Ty najlepiej znasz swoje dziecko, a intuicja rodzica często najlepiej rozpoznaje, kiedy coś jest nie tak. Słuchaj tego głosu i w razie potrzeby odwiedź lekarza.
PRZYPISY:
Tierra, L. (2000). Zielnik dla dzieci. San Francisco, Kalifornia: Robert D. Reed Publishers.
