Metody relaksacji drogą do zdrowia.
Metody relaksacji drogą do zdrowia. Jak się tego nauczyć? To, że metody relaksacji umysłu są niezwykle ważne dla naszego zdrowia oraz ogólnego dobrostanu jest praktycznie oczywiste. Jednak w jaki sposób nauczyć się i stosować różne techniki relaksacji? Oddychanie przeponą Ta technika relaksacyjna wymaga tylko chwili, więc można ją wykonać praktycznie w każdym momencie dnia. – […]
Dokąd pędzi ten świat?
Slow Life – Dokąd pędzi ten świat? Świat kreuje nieustanny stan potrzeby, chęci posiadania więcej. Coraz więcej jedzenia przyprawia nas o chorobę, coraz więcej dóbr wpędza nas w długi, a długi to nasze lęki i nerwice. Sztuką jest umiejętność rozróżnienia prawdziwych potrzeb od zachcianek wykreowanych przez potęgę reklamy – to umiejętność bezcenna. Warto skupić się […]
Slow life – co to jest?
Slow life – co to jest? Slow life to nowa, a zarazem bardzo stara filozofia życia, polegająca na życiu własnym, a nie cudzym życiem, egzystencji na zwolnionych obrotach, działaniu z rozmysłem, byciu tu i teraz, delektowaniu się życiem w każdej jego chwili w myśl słów Kartezjusza „Kto chce jednym spojrzeniem ująć wiele równocześnie przedmiotów, ten […]