Ten artykuł został przedrukowany za zgodą wydania magazynu The Essential Herbal z listopada/grudnia 2003 roku.
Ziołowe prezenty, które są dobre dla serca
Każdego roku o tej porze szukamy tego specjalnego, domowej roboty ziołowego prezentu, który moglibyśmy podarować naszym przyjaciołom i krewnym.
Wszyscy, którzy otrzymują moje prezenty, mówią mi, że najbardziej kochają domowe prezenty. Czasami zastanawiam się, czy to prawda.
Wierzę, że to dlatego, że miłość i troska włożone w przygotowanie tych rękodzieł z pewnością będą szczere dla odbiorcy.
Ziołowe prezenty dla duszy
W dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć czas dla siebie. Rozpieszczanie i relaks staje się sztuką zagubioną. Czasami trudno mi przyjąć własną radę; jednak staram się znaleźć czas dla siebie. I tak zostałam zainspirowana do stworzenia wspaniałych Ziołowych Zestawów Relaksacyjnych do Twarzy i Kąpieli na świąteczne prezenty.
Mam nadzieję, że ciężko pracowałeś, aby wysuszyć te zioła, które rosły tak bujnie w tym roku. Przydadzą się podczas przygotowywania paczek na prezenty.
Omówimy najpierw kilka rzeczy, które mogą nas zainteresować.
O skórę trzeba dbać
Skóra jest skuteczną powłoką ciała, która chroni nasze wewnętrzne części i chroni ich procesy, mierzy nasze potrzeby temperaturowe i odzwierciedla wewnętrzne zaburzenia. Jest łatwy w pielęgnacji i wrażliwy na dobre traktowanie.
Dbanie o naszą twarz i skórę może być relaksujące i satysfakcjonujące, i można to zrobić przy użyciu naturalnych składników i bez [niebezpiecznych] chemikaliów.
Oto kilka wspaniałych przepisów, które pomogą Ci rozpocząć przygodę z pielęgnacją urody i będą świetnie pasować do świątecznego koszyka lub pudełka na prezent.
Ziołowe zestawy relaksacyjne do twarzy i kąpieli jako ziołowe prezenty na Boże Narodzenie
Jednym z głównych powodów przygotowywania własnych zabiegów kosmetycznych jest posiadanie świeżych, niekonserwowanych składników. Pamiętaj, aby zanotować ze wskazówkami, że kosmetyki wykonane z tych przedmiotów są równie łatwo psujące się, jak gdyby zostały przygotowane na posiłek. Jednorazowo rób małe ilości, a resztki najlepiej przechowywać w lodówce.
Maska oczyszczająca
Składniki
4 łyżki płatków owsianych
2 łyżeczki suszonego rumianku
2 łyżeczki suszonej pietruszki
Kierunki
-
Suszone składniki zmiksuj na drobny proszek za pomocą blendera lub młynka do kawy. Zapakuj je do ładnego szklanego lub plastikowego pojemnika i dodaj następujące wskazówki*.
*Odmierz 1 łyżkę suszonych składników do małej szklanej miski. Dodaj 1 łyżkę miodu i 1-2 łyżki bardzo gorącej wody i dobrze wymieszaj. Odstaw na 5 minut. Jeśli mieszanina wydaje się gęsta, dodaj niewielką ilość gorącej wody. Nakładać na twarz delikatnymi okrężnymi ruchami i pozostawić na 2-5 minut. Spłucz twarz ciepłą wodą. Nieużywany środek czyszczący przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 5 dni. (Rumianek i pietruszka działają antybakteryjnie, a miód i płatki owsiane zmiękczają.)
Dodatkowym akcentem byłoby dodanie do koszyka ładnego słoika miodu.
Podążaj za maseczką oczyszczającą z przyjemnym parowym zabiegiem na twarz.
Ziołowy parowy zabieg na twarz
Składniki
2 łyżki suszonego rumianku
2 łyżki suszonego żywokostu
2 łyżki płatków róży
2 łyżki suszonej mięty pieprzowej
2 łyżki suszonej róży geranium
Kierunki
-
Wymieszaj wszystkie powyższe składniki i zapakuj do ładnej plastikowej torby lub ładnego pojemnika i dodaj następujące wskazówki*.
*Odmierz 2 łyżki ziół do małego rondelka i gotuj na wolnym ogniu w 2 szklankach wody przez 5 minut. Wlać do żaroodpornej miski. Pochyl się nad miską z ręcznikiem naciągniętym na głowę i pozwól, aby para dotykała twarzy i szyi przez maksymalnie 10 minut. Wytrzyj do sucha.
Podążaj za oczyszczaniem twarzy za pomocą tego toniku.
Tonik lawendowy
Składniki
~ 152 ~ 4 uncje oczaru wirginijskiego
15 kropli olejku lawendowego (Lavandula angustifolia).
5 kropli olejku eterycznego z rumianku (Anthemis nobilis)
Kierunki
-
Wymieszaj wszystko razem i wlej do ładnego pojemnika (takiego jak te butelki z rozpylaczem) i dołącz następujące*.
*Nałóż na oczyszczoną twarz wacikiem. Pomaga to Twojej skórze powrócić do normalnego poziomu pH.
Na koniec nałóż na twarz krem nawilżający.
Nawilżający krem lawendowo-geranium
Składniki
~ 152 ~ 4 uncje bezzapachowej bazy balsamu
10 kropli olejku lawendowego (Lavandula angustifolia).
5 kropli olejku eterycznego z geranium (Pelargonium graveolens)
Kierunki
-
Wymieszaj wszystko razem i wlej do plastikowego pojemnika z wylewką typu flip-top lub małego słoiczka z szeroką szyjką.
Dodaj ładną etykietę i oczywiście możesz użyć innych olejków eterycznych.
*Zanim zdecydujesz się na ich użycie, upewnij się, że znasz specjalne właściwości EO.
*Korzystanie z zakupionego bezzapachowego balsamu bazowego przedłuża jego trwałość.
*Nakładaj na oczyszczoną i stonizowaną twarz co noc.
Oto dwa przepisy na produkty do kąpieli, które możesz dodać do swojego koszyka. Jeśli chcesz, aby Twój prezent był trochę bardziej wyjątkowy, dodaj świecę wotywną i być może kojącą płytę CD lub kasetę magnetofonową.
Kojące sole do kąpieli
Składniki
~ 152 ~ 2 szklanki soli Epsom
20-30 kropli ulubionego olejku eterycznego. Lawenda (Lavandula angustifolia) lub grejpfrut (Citrus paradisi) to dobry wybór do kąpieli.
*Akademia Ziołowa zaleca rozcieńczenie tych olejków eterycznych w niewielkiej ilości oleju nośnikowego przed dodaniem ich do soli.
Kierunki
Wlej sole do słoika i wlej olejek eteryczny. Załóż pokrywkę i potrząśnij, potrząśnij, dobrze potrząśnij. Można to zapakować bezpośrednio do samego słoika z ładną wstążką lub kawałkiem rafii zawiązanym wokół pokrywki. Dodaj ładną etykietę do tych instrukcji*.sing
*Po napełnieniu wanny przyjemnie ciepłą wodą dodaj ½ do 1 szklanki soli do kąpieli. Poruszaj się stopami, a następnie usiądź, zrelaksuj się i ciesz się!
Ziołowa herbata do kąpieli
Składniki
½ szklanki suszonych kwiatów lawendy
½ szklanki suszonej melisy
½ szklanki suszonych kwiatów rumianku
½ szklanki suszonych płatków róż ~ 153 ~
Kierunki
Wymieszaj wszystkie składniki razem i zapakuj do małych muślinowych woreczków (3” x 3”). Zawiąż wstążkę wokół stosu 4 i daj następujące wskazówki*.
*Zagotuj około 2 litrów wody w rondlu i dodaj torebkę herbaty ziołowej. Niech strome przez 30 minut. Narysuj miłą ciepłą kąpiel. Tuż przed wejściem wlej do kąpieli „herbatę” wraz z saszetką ziół. Relaksuj się tak długo, jak chcesz w tej wspaniałej kąpieli. Pocieraj skórę torebką z ziołami dla dodatkowej przyjemności.
Masz to. Fajną częścią jest włożenie wszystkiego do koszyka. Dodaj ładne suszone kwiaty, zioła lub szyszkę i przyprawy. Na pewno się przyda. Nie zapomnij zrobić dla siebie co najmniej jednego dodatkowego koszyka smakołyków i znajdź czas na relaks!
