Meadowsweet Tea With Rose
Ten przepis na wiązówkę daje szansę na uspokojenie umysłu i delikatne ukojenie bólu, jednocześnie nawilżając ciało. Ta filiżanka herbaty ziołowej, która jest świetnym sposobem na ćwiczenie samoopieki, zawiera składniki, o których wiadomo, że uspokajają zajęty umysł. Znany również jako królowa łąki, kwiat wiązówki (Filipendula ulmaria) wydaje się mieć właściwości przeciwbólowe i był tradycyjnie stosowany w […]
Przepisy na herbatę w czasie przesilenia letniego
Chmury ustępują, noc się zmniejsza, a słońce świeci jasno jak zawsze. To przesilenie letnie — najdłuższy dzień w roku! W tym dniu promienie słońca wysoko na niebie dumnie dostarczają ciepła i światła. Rozpoczyna się nowy sezon, z nadzieją na udane zbiory. Letnie przesilenie wymaga wielu uroczystości, takich jak przepisy na herbatę słoneczną, które udostępniam poniżej. […]
Nerve Tea with Oatstraw and Skullcap
Ten przepis na ziołową herbatę Nerve łączy jarmułkę (Scutellaria lateriflora), doskonałą relaksującą nerkę, słomę owsianą (Avena sativa), trofororegenerację układu nerwowego, i fioletu (Viola odorata), ogólnie regenerującego nerwy, aby jednocześnie łagodzić pobudzenie i wzmacniać ogólną funkcję układu nerwowego (Holmes, 1989a; Holmes, 1989b). Tulsi (Ocimum tenuiflorum) to kolejne zioło wspomagające nerwy, ponieważ działa jako łagodny adaptogen, pomagając […]
Jak zrobić prosty syrop Chai
Uwielbiam każdą okazję do dzielenia się bogactwem relacji z roślinami i zawsze uważałam, że ręcznie robione prezenty są najcenniejsze. Nie ma to jak podarować przyjaciołom i rodzinie swój czas i energię, zapakowane, z odręcznymi etykietami, po prostu przepełnione miłością. Dlatego na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia oferuję moim bliskim trochę ciepła poprzez rozgrzewający syrop chai. Chai […]