Domowe probiotyczne mleczko do demakijażu

Kiedy pisałam i tworzyłam przepisy na naturalne kosmetyki DIY dla Hello Gorgeous: 100 bajecznych majsterkowiczów na twarz, które możesz zrobić w domu, skupiłam się na prostym pomyśle, że większość problemów związanych z pielęgnacją skóry można rozwiązać w naturalny sposób: nakładając na twarz odżywczy pokarm. Jeśli jest wystarczająco dobre do jedzenia, to wystarczy nałożyć na twarz, prawda? To mleczko różane właśnie to robi.

Uwielbiam robić naloty na moją spiżarnię, bałaganić i tworzyć własne produkty do pielęgnacji skóry — ponieważ tworzenie własnych przepisów w domu to nie tylko zabawne i oszczędne zajęcie, ale także wzmacniające! Ten przepis na domowy probiotyczny środek czyszczący z mleczkiem różanym nie jest wyjątkiem.

Wielu z nas jest już zaznajomionych z rolą, jaką dobre bakterie i przyjazne kwiaty odgrywają w zdrowiu naszych jelit, ale czy wiesz, że probiotyki można stosować również w pielęgnacji twarzy? Stosowane miejscowo probiotyki mogą pomóc zrównoważyć skórę, zwalczać szkodliwe wolne rodniki i zmniejszyć stan zapalny.

Ten prosty płyn do demakijażu z mleczkiem różanym, który zawiera wodę różaną, organiczne mleko kokosowe, kapsułki probiotyczne i surowy miód, to świetny sposób na rozpoczęcie wprowadzania żywych bakterii do codziennej pielęgnacji skóry. Oprócz kapsułek probiotycznych użytych w tym przepisie surowy miód zawiera również probiotyki, więc dodanie go do mieszanki pomaga jeszcze bardziej zwiększyć ilość dobrych bakterii w tym środku czyszczącym.

Chociaż ten przepis jest świetny dla skóry trądzikowej, jest również kojący i wystarczająco delikatny dla skóry wrażliwej. Oprócz pięknego zapachu woda różana w tym przepisie działa przeciwzapalnie, co jest zazwyczaj moją pierwszą linią obrony w leczeniu opuchniętych oczu i bolesnych wyprysków.

Woda różana odgrywa kluczową rolę w tym przepisie, ponieważ płatki róż są bogate w fenole, flawonoidy i inne związki przeciwutleniające (Nowak, 2014) i stwierdzono, że mają wiele zalet, w tym działanie przeciwzmarszczkowe (Song, 2020).

Ale jak być może wiesz, woda różana może kosztować niezłe grosze w twoim ulubionym sklepie z kosmetykami, dlatego zaczęłam robić własną z płatkami organicznych lub domowych róż. Zawsze uwielbiałam używać wody różanej jako toniku w mojej pielęgnacji ze względu na jej ściągające właściwości, więc byłam podekscytowana odkryciem, jak łatwo można zrobić własną wodę różaną w domu. Oprócz zaoszczędzenia kilku dolców, tworzenie własnych pozwala kontrolować, co wchodzi do mieszanki (i unikać dodatków, takich jak zapachy i barwniki, które można znaleźć w niektórych kupowanych w sklepach wodach różanych).

Probiotyczny środek czyszczący Pro Tips

Aby zrobić ten probiotyczny mleczko różane, wlej mleko kokosowe i wodę różaną do szklanego słoika, dodaj probiotyki i miód. Przykryj i przechowuj w lodówce, aby bakterie były aktywne. Jedna rada: pamiętaj, aby w tym przepisie użyć tylko śmietanki z mleka kokosowego (a nie wodnistego płynu z puszki). Jeśli chcesz, możesz zastąpić olej kokosowy mlekiem kokosowym.

Pamiętaj, aby między użyciami przykryć i przechowywać probiotyczny środek czyszczący w lodówce, aby utrzymać bakterie przy życiu. Aby zmiękczyć ten środek czyszczący przed użyciem, lubię ogrzać słoiczek w dłoniach przed nałożeniem produktu na twarz. Zaczynam od nałożenia 1-2 łyżeczek na twarz i szyję, masując przez co najmniej minutę powolnymi, delikatnymi ruchami, po czym spłukuję ciepłą wodą.

Uwielbiam rytuał tego procesu oczyszczania! Zapach wody różanej jest boski, a czynność wmasowania środka czyszczącego w skórę może służyć jako bardzo potrzebne przypomnienie o zwolnieniu i pełnym skupieniu się na doznaniach w chwili obecnej. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecam stosowanie tego różanego środka czyszczącego 2-3 razy w tygodniu.

Jeśli zastanawiasz się, jakiego rodzaju probiotyków użyć, ten przepis wymaga tych samych rodzajów probiotyków, które zwykle spożywasz. Nie krępuj się użyć swojej ulubionej marki lub tego, co już masz pod ręką w swojej apteczce.

Istnieje jednak kilka wskazówek dotyczących wyboru i przechowywania wysokiej jakości probiotyku, o których należy pamiętać:

Większość probiotyków należy przechowywać w lodówce, więc uważnie przeczytaj etykietę.

Probiotyki są mierzone w jednostkach tworzących kolonie (CFU). Większość waha się od 1 do 10 miliardów CFU.

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements zauważa w swoim arkuszu informacyjnym dotyczącym probiotyków, że wyższa liczba CFU niekoniecznie poprawia efekty zdrowotne produktu (National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, 2020). Agencja radzi jednak, aby szukać produktów oznaczonych liczbą CFU pod koniec okresu przydatności produktu do spożycia, a nie w momencie jego wyprodukowania, ponieważ probiotyki muszą być spożywane żywcem, aby przynosiły korzyści zdrowotne (a mikroorganizmy mogą umrzeć podczas ich okres przydatności do spożycia).

Zwróć uwagę na datę ważności przed użyciem lub spożyciem, aby zapewnić najlepsze wyniki. (Trzymam pod ręką niezmywalny pisak, aby zapisywać na butelce datę ważności dużymi, pogrubionymi cyframi, co pomaga mi na pierwszy rzut oka stwierdzić, czy upłynęła data ważności).

Ten przepis pierwotnie pojawił się w Hello Gorgeous: 100 Fabulous DIY Facials You You You Can Home at Home autorstwa Stephanie Gerber. Hello Gorgeous to najlepszy przewodnik, jak pokazać się z najlepszej strony dzięki prostym, całkowicie naturalnym maseczkom, mgiełkom, tonikom i zabiegom, które możesz przygotować ze składników, które już masz w spiżarni, kuchni i ogrodzie.

Domowe probiotyczne mleczko różane

Ten prosty płyn do demakijażu z mleczkiem różanym, który zawiera wodę różaną, organiczne mleko kokosowe, kapsułki probiotyczne i surowy miód, to świetny sposób na wprowadzenie żywych bakterii do codziennej pielęgnacji skóry.

Składniki

1 łyżka ekologicznego mleka kokosowego z puszki (można zastąpić olejem kokosowym)
1 łyżeczka wody różanej
2 kapsułki żywych probiotyków
1 łyżka surowego miodu
Szklany słoik z pokrywką
Łyżka

Kierunki

Wlej mleko kokosowe do szklanego słoika i dodaj wodę różaną.

Dodaj żywe probiotyki, rozdzielając kapsułki i wlewając zawartość do słoika.

Dodać surowy miód i dokładnie wymieszać.

Nałożyć 1-2 łyżeczki na twarz i szyję. Wmasuj w skórę przez co najmniej minutę, wykonując powolne, delikatne okrężne ruchy.

Spłucz ciepłą wodą.

Przykryć i przechowywać w lodówce, aby bakterie były aktywne.

Aby zmiękczyć produkt przed użyciem, ogrzej słoiczek w dłoniach. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj 2-3 razy w tygodniu.

Na zakończenie,

Gdy zaczniesz tworzyć własne, całkowicie naturalne produkty kosmetyczne w domu, myślę, że przekonasz się, że proces ten jest bardzo zabawny i satysfakcjonujący! To świetny sposób na dostosowanie produktów do konkretnych potrzeb i kontrolowanie składników, które wchodzą w skład mieszanki. Jeśli szukasz więcej domowych przepisów na pielęgnację skóry, mamy wiele wskazówek i pomysłów, które pomogą Ci stworzyć naturalną pielęgnację skóry za pomocą kremów, środków nawilżających i masek do samodzielnego wykonania, z których wszystkie są naturalne i naprawdę dobre dla Ciebie!~ 153~

PRZYPISY

Narodowe Instytuty Zdrowia Biuro Suplementów Diety. (2020). Probiotyki: broszura informacyjna dla pracowników służby zdrowia [artykuł online]. Pobrane z https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/

R. Nowak, M. Olech, L. Pecio, W. Oleszek, A. Malm, J. Rzymowska (2014). Właściwości cytotoksyczne, przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i skład chemiczny płatków róży [Abstrakt]. Journal of Science of Food and Agriculture, 94(3), 560-567.

Song, YR, Lim, WC, Han, A., Lee, MH, Shin, EJ, Lee, KM, … Lim, TG (2020). Ekstrakt z płatków róży (Rosa gallica) wykazuje działanie wybielające i przeciwzmarszczkowe skóry [Abstrakt]. Journal of Medicinal Food, 23(8), 870-878.