Rumianek jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i używanych ziół w świecie zachodnim. Wiele osób myśli o tym najpierw z powodu niepokoju i bezsenności, ale to znacznie więcej niż delikatne działanie nerwowe. Od herbaty i nalewek po maści i mydło, wszechstronność i aromat rumianku od dawna są mile widziane w naszym życiu.
Aby przeczytać o stosowaniu rumianku na przestrzeni wieków, przeczytaj ten artykuł lub odwiedź The Herbarium, aby zapoznać się z dogłębną monografią roślin. Sprawdź poniższe linki, aby poznać 23 sposoby wykorzystania rumianku w wielu różnych zastosowaniach – nie tylko w herbacie!
Rumianek dla dzieci
Zdrowy, domowy napój ziołowy dla dzieci
Dzieci uwielbiają ten letni napój. Smakuje jak poncz owocowy, ale w przeciwieństwie do swojego słodkiego odpowiednika jest pełen bogatych w składniki odżywcze ziół, w tym rumianku. Pobierz przepis tutaj: http://www.thehippyhomemaker.com/flowerchild-refreshment-tea-healthy-homemade-herbal-kool-aid-alternative/
Ziołowe lody na patyku o wysokiej zawartości C
Okiełznaj letnie upały z tymi mrożonymi ziołowymi napojami dla dzieci. Dodaj otuchy, wiedząc, że oferujesz smaczną, pożywną przekąskę, bez niepożądanych składników w większości kupionych w sklepie lodów na patyku. Zrób też kilka dodatków dla mamy i taty! http://theherbalacademy.com/2014/05/put-the-healthy-back-into-summer-with-high-c-herbal-ice-pops/
Łagodzące gardło rumiankowo-imbirowe lody na patyku z cytryną i miodem
Letnie przeziębienia i ból gardła to utrapienie dla dzieci (i dorosłych też). Wypróbuj ten łatwy i pyszny przepis na lody na patyku z imbirem i rumiankiem, które koją gardło. http://portandfin.com/gardło-kojące-rumianek-imbir-popsicles-z-cytryną-i-miodem/
Ziołowa kąpiel skarpetkowa z rumiankiem i innymi ziołami
Kąpiele ziołowe wracają do łask zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zapoznaj się z tymi instrukcjami, jak złożyć własną ziołową skarpetkę do kąpieli, wraz z sugestiami dotyczącymi ziół, które możesz chcieć uwzględnić. To kolejny świetny projekt do zrobienia z dziećmi. http://theherbalacademy.com/2015/03/how-to-make-a-childs-herbal-sock-bath/
Rumianek w kuchni
Koktajl Bananowo-Chamo-Jagodowy
Smoothies to świetny sposób na zwiększenie ilości owoców w diecie. Ten koktajl z rumianku w nowej odsłonie starego trybu zachwyci Twoje kubki smakowe. Oto przepis na tę letnią ucztę. http://theherbalacademy.com/2013/07/chomomile-herbs-we-love-for-summer/
Rumiankowa Latte
Ta latte to wspaniały sposób na delektowanie się filiżanką rumianku przed snem lub w dowolnym innym momencie, gdy masz na to ochotę lub potrzebujesz odrobiny relaksu. Mieszankę ziół można wymieszać z wyprzedzeniem, więc jest gotowa, kiedy masz ochotę na filiżankę. Przepis i wskazówki znajdziesz tutaj: http://returntothegarden.blogspot.com/2012/03/chamomile-latte.html
Ciasteczka z herbatą z kwiatów rumianku
Kiedy po raz pierwszy natknąłem się na ten przepis, od razu zabrałem się do pracy w kuchni i przygotowałem porcję. Mogę ręczyć za ich pyszność! Łatwe do zrobienia i idealne ciasteczko do picia ze szklanką mrożonej herbaty! http://www.growingupherbal.com/chomomile-flower-tea-cookies/
Rumianek do leczenia, łagodzenia stresu i łagodzenia bólu
Domowe lekarstwo na różowe oczy
Szukasz czegoś naturalnego na różowe oczy? Rumianek to tradycyjne zioło, po które sięgamy, gdy mamy do czynienia z tą uciążliwą infekcją. Dowiedz się, jak używać rumianku, aby pomóc oczom i uzyskaj inne praktyczne porady tutaj. http://gwens-nest.com/home-remedy-for-pink-eye/
Maść Lecznicza
Ten przepis na maść przeciwbólową wykorzystuje olejek eteryczny z rumianku rzymskiego. Jeśli dopiero zaczynasz robić maść, z pewnością docenisz instrukcje krok po kroku zawarte w tym poście: http://theherbalacademy.com/2014/01/how-to-make-a-healing-salve/~153 ~
Rumianek na ból zęba
Zlikwiduj ból zęba w zarodku dzięki poniższym przepisom ziołowym. Możesz nawet rozważyć włączenie niektórych z tych środków do swojej ziołowej apteczki. http://theherbalacademy.com/2015/02/9-herbal-remedies-for-a-toothache/
Herbata na kaszel
Od dawna stosowany w leczeniu bólów głowy związanych z przeziębieniem i grypą, rumianek jest dobrym ziołem do przechowywania w aptece. Oto dziesięć przepisów, które możesz przygotować, aby przygotować się na nadchodzący sezon przeziębień i grypy, z których trzy zawierają rumianek: http://theherbalacademy.com/2014/09/ten-homemade-herbal-teas-for-cold- i-sezon-grypowy/
Herbata na brzuch
Rumianek dobrze komponuje się z wieloma innymi ziołami, dając nam jeszcze więcej korzyści. Z tego artykułu o miętach dowiesz się, jak rumianek pomaga w problemach z trawieniem. Ten przepis na herbatę brzuszną jest wspaniały na bóle żołądka i niepokój. Są też inne przepisy na miętę, które warto wypróbować! http://theherbalacademy.com/2014/07/herbal-remedies-the-medicinal-mint-family/
Szybki i łatwy przepis na swędzenie
Choć wszyscy kochamy lato, nie zawsze możemy uciec od „swędzenia” spowodowanego ukąszeniami owadów lub kontaktami z kłopotliwymi roślinami. Oto domowy balsam kalaminowy, który możesz zrobić i mieć pod ręką na takie problemy. http://theherbalacademy.com/2014/05/natural-itch-relief-recipe/
Rumiankowa para ziołowa dla alergików
Masz alergię? Swędzące oczy i zatkany nos? Zapoznaj się z tymi przepisami i instrukcjami dotyczącymi ziołowych płynów do przemywania oczu i par, a także z wieloma innymi sugestiami dotyczącymi radzenia sobie z alergiami. http://theherbalacademy.com/2015/06/natural-allergy-relief-nasal-rinses-eye-washes-herbal-steams/
Rumianek na oparzenia słoneczne
Letnie słońce może czasami wiązać się z negatywnymi konsekwencjami — gorącymi, bolesnymi oparzeniami słonecznymi. Oto jedenaście różnych przepisów na mgiełki i kąpiele, które mogą pomóc złagodzić dyskomfort po oparzeniu słonecznym. http://simplelifemom.com/…/02/homemade-sunburn-remedies/
Jak używać rumianku do redukcji stresu
Skorzystaj ze wskazówek i przepisów, jak używać rumianku do ukojenia zszarganych nerwów. http://theherbalacademy.com/2014/06/how-to-use-chomomile-to-reduce-stress/
Rumiankowa maść na oparzenia
Maść rumiankowa to szybki i łatwy sposób na ukojenie oparzeń. Równie skuteczny jest sposób na wyciszenie „motyli” w nerwowym brzuchu. Instrukcje przygotowania maści i uspokajającej herbaty znajdziesz tutaj: http://oneashplantation.blogspot.com/2014/08/chomomile-for-burns-and-churns.html
Księżycowa herbata rumiankowa
Rumianek od wieków jest sprzymierzeńcem kobiety. W tym artykule wyjaśniono, jak i dlaczego kobiety zwracają się o pomoc do tego delikatnego zioła. http://mamarosemary.com/blog/2011/11/11/moon-time-chomomile-bittersweet-change
Rumianek dla Twoich włosów i skóry
Rumiankowa płukanka do włosów
Przygotowywanie własnych ziołowych płukanek do włosów może pomóc uniknąć wątpliwych składników włosów, które można znaleźć w wielu komercyjnych produktach. Bez względu na rodzaj i kolor włosów znajdziesz tutaj przepis, który Ci odpowiada. Przepisy są proste i wykonane z łatwo dostępnych składników. http://simplelifemom.com/…/10-herbal-organic-hair-rinses/
Olej kokosowy z dodatkiem rumianku
Połącz zalety kokosa i rumianku w tym łatwym do przygotowania kremie nawilżającym. http://www.pistachioproject.com/2013/06/chomomile-infused-coconut-oil.html
Mydlnica szampon i płyn do mycia ciała
Mydlnica lekarska i żel do mycia ciała to prosty przepis, który możesz zrobić w domu. Dodaj zioła, takie jak rumianek, aby uzyskać dodatkowe korzyści. http://theherbalacademy.com/2015/04/natural-soapwort-shampoo-and-body-wash/
Kostki balsamu z rumianku miodnego
Przygotuj się na nadchodzące miesiące, kiedy zimna pogoda pozostawi nas z popękaną, suchą i pękającą skórą. Te kostki balsamu są łatwe do wykonania i są dobrodziejstwem dla niespokojnej skóry. Poszukaj tutaj również przepisu na olej z rumianku i nagietka. http://mamarosemary.com/blog/2014/12/15/honey-bee-chomomile-lotion-bars
Cztery ziołowe toniki do skóry
Rumianek pielęgnuje skórę i zmniejsza obrzęki pod oczami. Co więcej, prawdopodobnie masz pod ręką trzy składniki, których wymaga ten przepis. http://simplelifemom.com/2012/11/04/4-herbal-skin-toners/
