Chociaż samoleczenie (Prunella vulgaris) to zioło, które powszechnie rośnie na całym świecie i był tradycyjnie używany od wieków, jego właściwości wspierające dobre samopoczucie są często zapominane w wielu nowoczesnych praktykach zielarskich! Około 400 lat temu samoleczenie było uważane za jedno z najlepszych ziół w swojej klasie i było bardzo poszukiwane przez zielarzy na całym świecie (Holmes, 1989). Istnieje wiele sposobów samoleczenia, a ponieważ jest to stosunkowo łatwe zioło do uprawy na całym świecie, jest wygodnym i wielofunkcyjnym ziołem, które warto mieć w swojej zielarskiej skrzynce z narzędziami.
W tym artykule chciałbym podzielić się trzema sposobami samoleczenia w swojej materia medica, które są dostępne do zintegrowania zarówno dla nowych, jak i doświadczonych zielarzy.
3 sposoby wykorzystania samoleczenia w Twojej Materia Medica
Chociaż istnieje wiele sposobów na samoleczenie w swojej materia medica, trzy poniższe metody są zastosowaniami. Ja często używam tego zioła raz po raz. Te trzy sposoby wykorzystania tego tradycyjnego zioła pokazują niektóre z podstawowych powodów, dla których samoleczenie wyróżnia się jako przydatne zioło.
1. Pomoc w promowaniu naprawy skóry i tkanek
Jednym z najczęstszych sposobów samouzdrawiania jest wspomaganie naprawy skóry i tkanek. Stąd nazwa „samoleczenie”, zioło to może być stosowane zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, aby wspomóc samodzielną naprawę („leczenie”) skóry i tkanek. Samoleczenie jest ściągającym ziołem, dlatego warto stosować go miejscowo w celu zmniejszenia zlokalizowanego obrzęku poprzez tonizowanie i napinanie dotykanych tkanek (Holmes, 1989).
Uważane za najlepsze zioło wrażliwie lub zioło wspomagające naprawę ran, skóry i tkanek, może być stosowane wewnętrznie w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych, w których wyściółka jelit jest uszkodzona lub w stanie zapalnym. Można go również stosować zewnętrznie jako przemywanie lub kompres, aby promować zdrową naprawę skóry w przypadku drobnych skaleczeń lub otarć (Holmes, 1989). Podczas korzystania z samoleczenia zewnętrznych problemów skórnych, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne aplikacje mogą być używane w celu uzyskania jeszcze bardziej wszechstronnego wsparcia. Do zastosowań miejscowych można go dodać do oleju nośnego, a następnie sporządzić maść lub maść i nakładać na drobne skaleczenia i otarcia (po ich odpowiednim oczyszczeniu), siniaki, zewnętrzne hemoroidy i ogniska opryszczki.
2. Do oczyszczania drobnych ran
Samoleczenie stanowi doskonały dodatek do ziołowej apteczki pierwszej pomocy. Nie tylko może pomóc w promowaniu zdrowej skóry i naprawie tkanek, ale ma również działanie antybakteryjne o szerokim spektrum działania, co czyni go wspaniałym ziołem do stosowania w całym procesie gojenia się ran (Holmes, 1989). Zielarz Matthew Wood (2008) zauważa, że wielu starych autorów zielarskich z minionych wieków uważało, że samoleczenie jest jednym z najbardziej niezawodnych ziół na rany, często określanych jako „rany”.
Jednym z powodów, dla których samoleczenie jest tak cennym ziołem na rany, jest fakt, że może pomóc w stymulowaniu działania fagocytów lub komórek, które mogą pochłaniać i wchłaniać bakterie w organizmie (Holmes, 1989), kiedy używany wewnętrznie. Zioło to może również pomóc w zatrzymaniu przepływu krwi, gdy jest stosowane miejscowo, co czyni go użytecznym narzędziem pierwszej pomocy, gdy występuje krwawienie (Holmes, 1989). Powietrzne części samoleczenia można przygotować w długim naparze, a następnie wylać na ranę jako ziołowy płyn do płukania, aby pomóc oczyścić lub nawodnić ranę. Alternatywnie można namoczyć gazę higieniczną lub czystą muślinową ściereczkę w naparze, a następnie nałożyć na skórę jako kompres ziołowy. Innym sposobem samoleczenia do oczyszczania drobnych ran jest przygotowanie prostego okładu ze świeżych liści (Wood, 2008). Jest to łatwa aplikacja do przygotowania, jeśli masz dostęp do rośliny rosnącej w ogrodzie lub w pobliżu, kiedy jej potrzebujesz.
Prosty samoleczący okład
Składniki
2-3 świeże samoleczące liście (Prunella vulgaris)
Kierunki
-
Drobno posiekaj samoleczące liście, aż zacznie się z nich uwalniać śluzowata zawartość (kiedy liście zaczną być wilgotne). Alternatywnie możesz zrolować lub ugniatać liście między palcami lub moczyć liście w niewielkiej ilości gorącej wody (pozostawiając do ostygnięcia przed nałożeniem) zamiast siekać.
Nałóż okład na dotknięty obszar i owiń go bandażem, aby utrzymać go na miejscu.
Trzymaj okład dopóki nie wyschnie i nie zacznie odpadać.
Powtarzaj kroki 1-3 kilka razy dziennie, gdy rana jest obecna lub w razie potrzeby.
Pamiętaj, że zanim użyjesz samoleczenia lub jakichkolwiek innych preparatów ziołowych do oczyszczenia rany, niezbędna jest ocena ciężkości i głębokości rany, a jeśli to konieczne, najpierw zasięgnij profesjonalnej pomocy medycznej. Niektóre rany mogą być mylące i na pierwszy rzut oka mogą wydawać się płytkie, ale w rzeczywistości są dość głębokie.
3. Wsparcie wirusowe i immunologiczne
Jednym z moich ulubionych sposobów samoleczenia jest wspieranie wirusów i układu odpornościowego (Bai i in., 2016). Może pomóc w stymulowaniu zlokalizowanej odpowiedzi immunologicznej, gdy jest stosowana zewnętrznie, i bardziej ogólnoustrojowej odpowiedzi, gdy jest stosowana wewnętrznie. Możesz również użyć go w swojej herbacie ziołowej wzmacniającej odporność, aby złagodzić objawy przeziębienia i grypy lub objawy bardziej przewlekłych chorób wirusowych.
Tradycyjnie samoleczenie było stosowane w stanach zapalnych i owrzodzeniach jamy ustnej i gardła, zarówno o podłożu wirusowym, jak i bakteryjnym (Wood, 2008). Z liści można zrobić mocny napar i stosować jako płukankę do gardła lub do płukania jamy ustnej, aby złagodzić stany zapalne, promować lokalną odporność, wspomagać gojenie tkanek i promować ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Samoleczenie to wspaniałe zioło, które można włączyć do ziołowej formuły kąpieli sitz w celu przyspieszenia usuwania ognisk opryszczki i naprawy tkanek wokół ran (Holmes, 1989). Alternatywnie możesz zaparzyć naziemne części z samoleczenia w olejku bazowym, a następnie przygotować balsam do ust na opryszczkę jamy ustnej (a także na ukojenie popękanych, suchych ust!).
Cenne Zioło Dla Twojej Materia Medica
Jak widzisz, samoleczenie jest naprawdę cennym ziołem, które można łatwo włączyć do swojej materia medica i ogrodu ziołowego. Istnieją dziesiątki sposobów, dzięki którym możesz zacząć stosować samoleczenie już dziś, nawet stosując tylko trzy zastosowania, które omówiliśmy w tym artykule!
Chcesz dowiedzieć się więcej o sposobach samoleczenia? Dowiedz się, jak wykorzystać niektóre z jego podstawowych właściwości do naturalnej ulgi w alergiach z naszego artykułu tutaj.
PRZYPISY
Bai, Y., Xia, B., Xie, W., Zhou, Y., Xie, J., Li, H., … Li, C. (2016). Fitochemia i działanie farmakologiczne rodzaju Prunella. Chemia żywności, 204, 483-496. http://doi.org/10.1016/j.foodchem.2016.02.047
Holmes, P. (1989). Energetyka zachodnich ziół (tom 2). Boulder, Kolorado: Snow Lotus Press.
Drewno, M. (2008). Ziemski ziołowy: Kompletny przewodnik po roślinach leczniczych Starego Świata. Berkeley, Kalifornia: North Atlantic Books.
