Mezoterapia skóry twarzy i ciała – czym jest i jak działa?
Mezoterapia, znana jest również jako zastrzyki z koktajlu witaminowego. Jest to prosty, szybki zabieg, który dostarcza witaminy i minerały bezpośrednio do skóry. W ciągu zaledwie pół godziny za pomocą z mikroskopijnej igły, pod powierzchnię skóry aplikowany jest koktajl bogaty w witaminy, oraz kwas hialuronowy i minerały. Taki zabieg tworzy efekt rozjaśnienia, poprawiając nawilżenie, aktywując mikrokrążenie […]
Odkryj moc ekologicznych soków: świetny sposób na zdrowie i dbanie o planetę!
Wprowadzenie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wpływasz na zdrowie swoje i środowisko? Ekologiczny styl życia staje się coraz bardziej popularny, a coraz więcej osób szuka sposobów na zmniejszenie swojego śladu węglowego. Jednym z najprostszych sposobów na rozpoczęcie tej podróży jest sięgnięcie po ekologiczne soki. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto wybrać te pyszne napoje, […]
Epigenetyka
Epigenetyka – gen to nie bomba zegarowa Przez blisko pół wieku sądzono, że geny decydują o tym, kim jesteśmy. Determinują nasz wygląd, zachowanie, talenty i predyspozycje do określonych chorób. Wszystko jest z góry zaplanowane. Rodzimy się z określonymi genami i nic nie może tego zmienić. Badania z ostatnich lat pokazują, że byliśmy w błędzie. Kiedy […]
Świadome rodzicielstwo
Wychowanie zaczyna się przed urodzeniem – jak ważne jest świadome rodzicielstwo Kiedy para chce mieć dziecko, myśli najczęściej o tym, by było ono zdrowe fizycznie. Następnie, trochę na zasadzie magicznego zaklęcia pragnie, aby było np. piękne jak mamusia, wysportowane jak tatuś, aby zostało lekarzem, adwokatem, muzykiem itp. Są też i tacy, którzy niczego nie zostawiają […]
Komunikacja z samym sobą
Komunikacja z samym sobą drogą do zdrowia i szczęścia Wsłuchanie się w swój własny organizm, rozpoznawanie sygnałów, które nam daje, jest niezwykle ważne. To zdanie samo w sobie brzmi jak truizm. Jeżeli jednak rozwiniemy tę myśl – to dojdziemy do bardzo ważnego wniosku. Nasz organizm bardzo często komunikuje nam, że coś jest dla nas niedobre, […]
Wytchnienie dla przytłoczonego umysłu
Sport i odżywki dają wytchnienie przytłoczonemu nadmiarem „wszystkiego” umysłowi. Czy na drugiej szali pozwalającej odzyskać równowagę są proste metody relaksacji, i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie? Sport, dopasowana dieta, odpowiednie suplementy etc. To bardzo ważne czynniki. Jeżeli chodzi o możliwość zrelaksowania się, trudno jest się bez nich obejść. Jednak to nie wszystko. Oprócz […]
Dźwięki natury mają wpływ na zdrowie i świadomość
Prawdopodobnie każdy powinien spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i na łonie natury. Oczywiście – nie każdy może ma na to czas. Wielu z nas pochłania praca, a przecież nie każdy może pracować w lesie. Na szczęście da się to rozwiązać w inny sposób. Wystarczy nawet kilkunastominutowy spacer po parku, na przykład w czasie przerwy […]
Metody relaksacji drogą do zdrowia.
Metody relaksacji drogą do zdrowia. Jak się tego nauczyć? To, że metody relaksacji umysłu są niezwykle ważne dla naszego zdrowia oraz ogólnego dobrostanu jest praktycznie oczywiste. Jednak w jaki sposób nauczyć się i stosować różne techniki relaksacji? Oddychanie przeponą Ta technika relaksacyjna wymaga tylko chwili, więc można ją wykonać praktycznie w każdym momencie dnia. – […]
Dokąd pędzi ten świat?
Slow Life – Dokąd pędzi ten świat? Świat kreuje nieustanny stan potrzeby, chęci posiadania więcej. Coraz więcej jedzenia przyprawia nas o chorobę, coraz więcej dóbr wpędza nas w długi, a długi to nasze lęki i nerwice. Sztuką jest umiejętność rozróżnienia prawdziwych potrzeb od zachcianek wykreowanych przez potęgę reklamy – to umiejętność bezcenna. Warto skupić się […]
Slow life – co to jest?
Slow life – co to jest? Slow life to nowa, a zarazem bardzo stara filozofia życia, polegająca na życiu własnym, a nie cudzym życiem, egzystencji na zwolnionych obrotach, działaniu z rozmysłem, byciu tu i teraz, delektowaniu się życiem w każdej jego chwili w myśl słów Kartezjusza „Kto chce jednym spojrzeniem ująć wiele równocześnie przedmiotów, ten […]