Waleriana (Valeriana officinalis) to urocza roślina ogrodowa o różowo-białych aromatycznych kwiatach. Bylina do Strefy 4, waleriana rozwija się w słońcu do półcienia, jest łatwa do rozmnażania i wymaga niewielkiej opieki. Posadź go jednak z tyłu ogrodu, ponieważ może dorastać do sześciu stóp wysokości!
Valerian to jednak coś więcej niż piękność ogrodu. Ma udokumentowane użycie obejmujące ponad 2000 lat!
Kiedy ludzie myślą o walerianie, zazwyczaj znajduje się ona na ich liście leków na bezsenność. Chociaż waleriana była szeroko stosowana jako środek nasenny, była również stosowana w przypadku problemów z górnymi drogami oddechowymi, łagodzenia bólu, problemów skórnych i skurczów. Kozłek lekarski znajdziesz w nalewkach, syropach na kaszel, maściach i balsamach, herbatach i innych napojach.
9 sposobów użycia waleriany
Aby dowiedzieć się więcej o walerianie i jej wielu zastosowaniach, przejdź do naszego artykułu tutaj, a następnie skorzystaj z poniższych zasobów!
Schronienie z Valerianem
Jeśli jesteś miłośnikiem historii i zielarzem, z przyjemnością dowiesz się, jak używano waleriany podczas II wojny światowej. Żołnierze w szoku po pocisku i cywile z postrzępionymi nerwami używali waleriany, aby przeciwdziałać psychologicznym skutkom wojny.
Valerian za apteczkę
Czy masz już swoją ziołową apteczkę na lato? Miej wszechstronny korzeń kozłka pod ręką, aby złagodzić ból mięśni i siniaki, złagodzić kaszel lub pomóc zasnąć.
On-the-Go Herbal First-Aid Kit for Camping, Hiking, or Anywhere
Mikstura taty na kaszel i oskrzela
Jeśli używałeś dziewanny do łagodzenia kaszlu, możesz dodać waleriany i zrobić „Miksturę taty na kaszel i oskrzela”. Zrobienie tego latem pomoże Ci przygotować się na nadchodzący sezon przeziębień i grypy.
http://somecallitnatural.com/2013/01/cough-and-bronchial-concoction-remedy-oregano-oil-mullein-valerian/
*Nota redaktora: Ten przepis został zaktualizowany, a lobelia zastąpiła teraz walerianę, której pierwotnie wymagał przepis. Oba mogą być tutaj odpowiednio użyte.
Herbata rozluźniająca oskrzela
Ta herbata rozluźniająca oskrzela z waleriany jest idealna na spastyczny kaszel. Zdobądź ten przepis i dziewięć innych, szczególnie dobrych na sezon przeziębień i grypy w tym poście:
Czarna Wiśnia Syrop na Kaszel
Ten syrop na kaszel z czarnej wiśni świetnie smakuje i jest idealny na kaszel i ból gardła.
http://www.anniesremedy.com/chart_remedy.php?rem_ID=717
Nalewka z herbaty na sen
Czy jesteś jedną z wielu osób, które mają problemy z zasypianiem — lub utrzymaniem — snu? Jeśli prowadzisz całkiem zdrowy tryb życia i nadal masz jedną z tych nocy, kiedy po prostu nie możesz zasnąć, istnieje wiele ziół, które mogą pomóc uspokoić umysł i ciało, aby pomóc ci zasnąć i pozostać w śnie. Spróbuj tej herbaty na sen z walerianą. Zdobądź przepis wraz z dodatkowymi wskazówkami na dobry sen tutaj:
http://www.thehippyhomemaker.com/good-night-sleep-tight-sleepytime-tea-tincture-good-nights-rest/
Waleriana Mięta Cordial
Ciężki dzień w pracy? Ten przepis na kordiał z waleriany i mięty stanowi doskonały, relaksujący drink na dobranoc. Kordiał jest raczej prosty, składa się tylko z dwóch głównych składników. Waleriana jest główną siłą w tym przepisie, zapewniając nam ochronę przed senną stroną formuły. Zdobądź przepis:
Ciotka Flo’s Cramps-B-Gone Tea
Jeśli cierpisz na skurcze menstruacyjne, koniecznie przeczytaj, jak waleriana i inne zioła mogą pomóc i wypróbuj herbatę The Hippy Homemaker. Aby uzyskać jeszcze smaczniejszy smak herbaty, dodaj do mieszanki ziołowej szczyptę chipsów cynamonowych lub listków mięty pieprzowej.
http://www.thehippyhomemaker.com/aunt-flos-cramps-tea-tincture/
Nalewka łagodząca ból głowy
Masz problemy z bólami głowy? Ta nalewka „łagodząca ból głowy” może pomóc opanować ból. Nie masz wszystkich składników pod ręką? Sprawdź poręczną listę ziołowych zamienników w poście.
http://www.growingupherbal.com/how-to-substitute-herbs/
