Żywe, radosne kwiaty nagietka są przyjemnością w uprawie i stosowaniu w ziołowych lekach dla wszystkich członków rodziny.
Jako członek rodziny astrowatych, Calendula (Calendula officinalis) jest krewnym innych pożytecznych roślin, takich jak rumianek, krwawnik pospolity, mniszek lekarski, jeżówka i arnika. I podobnie jak członkowie jego rodziny, nagietek ma mnóstwo wspaniałych korzyści i zastosowań!
Pomocne zastosowania dla kwiatów nagietka
Podobnie jak wiele roślin ziołowych, nagietek ma długą i obszerną historię stosowania, chociaż w ostatnich czasach jest prawdopodobnie najbardziej znany jako zioło do pielęgnacji skóry.
Calendula jest używana do łagodzenia podrażnień i bólu przy dolegliwościach skórnych, jednocześnie wspomagając naprawę skóry poprzez swoje wrażliwe działania, a także pomagając w hamowaniu krwawienia i zwalczaniu infekcji („Calendula”, b.d.). Został zatwierdzony przez Niemiecką Komisję E jako zioło, które może pomóc złagodzić stany zapalne zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych błon śluzowych oraz wspomagać gojenie zewnętrznych ran, w tym ran owrzodzonych lub tych, które źle się goją (Komisja E, b.d.). To sprawia, że nagietek jest wspaniałym ziołem do stosowania w przypadku ran, otarć, wysypek, oparzeń, a nawet siniaków.
Poza swoją przydatnością przy urazach i dolegliwościach skórnych, nagietek może być stosowany jako zioło do pielęgnacji ciała, aby pomóc zachować zdrową i mocną skórę. Nic dziwnego, że tak wiele osób uwielbia kwiaty nagietka dla skóry!
Kwiaty nagietka są również dobrze znane przez zielarzy jako wspaniałe zioło limfatyczne, które pomaga zapobiegać infekcjom i przyspiesza powrót do zdrowia po chorobie. Zielarz Anne McIntyre wyjaśnia: „Badania wykazały, że nagietek jest skuteczny w zwalczaniu wirusa grypy i opryszczki, zmniejsza przekrwienie limfy i infekcje oraz obrzęk węzłów chłonnych” (McIntyre, 1996, s. 77). Może być stosowany podczas gorączki, aby wspomóc organizm poprzez pocenie się i może być stosowany przez wszystkich członków rodziny, w tym dzieci (McIntyre, 1996).
Zielarze wykorzystują lekko gorzki smak i działanie żółciopędne nagietka, aby wspomóc trawienie poprzez delikatną stymulację wątroby i pęcherzyka żółciowego („Calendula”, b.d.). Podobnie jak w przypadku miejscowego działania na nadwrażliwość, nagietek jest stosowany jako środek na podrażnienia przewodu pokarmowego, pomagając złagodzić podrażnienia żołądka, w tym wrzody (Hoffmann, 1998).
Jako łagodny, ale potężny sprzymierzeniec kobiet w okresie menstruacji, nagietek może pomóc w „normalizacji procesu menstruacyjnego” (Hoffmann, 1998, s. 91) i mówi się, że ma zarówno właściwości emmenagogiczne, jak i estrogenowe (McIntyre, 1996). Może być stosowany jako pomoc w problemach menstruacyjnych, takich jak opóźniona miesiączka, skurcze, nadmierne krwawienie, a także przekrwienie miednicy i infekcje (Trickey, 1998). Młode mamy mogą uznać miejscowe stosowanie nagietka za pomocne w leczeniu obolałych, popękanych sutków (Weed, 1986).
Pomocne właściwości kwiatów nagietka
Ten cudowny kwiat jest pełen użytecznych właściwości!
-
Wrażliwy – pomaga w promowaniu gojenia tkanek
Działa przeciwzapalnie – łagodzi stany zapalne
Hemostatyczny – pomaga zatamować krwawienie
Miejscowy środek przeciwbólowy – pomaga w uśmierzaniu bólu
Ściągające – sprzyja napinaniu i tonizowaniu tkanek
Antyseptyczny – pomaga zapobiegać lub zatrzymywać wzrost drobnoustrojów
Diaforetyczny – wspomaga organizm podczas choroby, sprzyjając poceniu się.
Limfagog – pomaga w stymulacji układu limfatycznego
Żółciowy – pomaga stymulować przepływ żółci z wątroby i pęcherzyka żółciowego
Emmenagogue – pomaga w stymulowaniu aktywności menstruacyjnej
*Powyższe informacje zostały zaczerpnięte z Calendula Monograph autorstwa Herbal Academy, The Herbal Handbook autorstwa Davida Hoffmanna oraz Herbal Medicine From the Heart of the Earth autorstwa Sharol Tilgner
Gotowanie z nagietkiem
Co zaskakujące, te ładne kwiaty mogą być stałym dodatkiem do wielu potraw, które uwielbiamy jeść, a kucharze włączają je do żywności od tysięcy lat! Według zielarza Jamesa Duke’a kwiaty nagietka były używane jako „przystawka do zupy w średniowieczu” oraz jako substytut szafranu (Duke, 2007, s.11). Wyjaśnia również, że kwiaty są wspaniałym źródłem zdrowych karotenoidów, w tym likopenu i luteiny (Duke, 2007).
Łagodne w smaku kwiaty są łatwe do włączenia do szerokiej gamy produktów spożywczych ze względu na ich wartość odżywczą i korzyści ziołowe. Wystarczy oderwać płatki świeżych lub suszonych kwiatostanów i wrzucić je do gulaszu, zup, zapiekanek, sosów, potraw z jajek, ryżu i innych ziaren, sałatek warzywnych i owocowych, ziołowych serków śmietankowych, babeczek, ciastek, bitego masła, puddingów, i więcej!
Płatki mogą być również zmielone i użyte do nadania potrawom zachwycającego żółtego koloru, podobnego do szafranu, co daje początek innej popularnej nazwie nagietka, szafranowi biedaka (McIntyre, 1996).
Dzieci kochają nagietek!
Jasne, pomarańczowo-żółte kwiaty i zabawnie wyglądające nasiona nagietka sprawiają, że jest to ulubiona roślina dzieci. Na szczęście dzieci mogą zaprzyjaźnić się z nagietkiem na wiele sposobów.
Nagietek jest łatwy w uprawie i przyjemny w ogrodzie. Zasiej nasiona razem, obserwuj, jak kiełkują i wyrastają na piękne, silnie kwitnące rośliny. Daj dziecku wiadro lub doniczkę do sadzenia i zachęć je do pielęgnowania własnej grządki nagietka. Możesz nawet dodać te żywe kwiaty do bajkowego lub smoczego ogrodu!
Nagietek jest nie tylko zabawny w uprawie, ale ma też ciekawą historię, z której wiele opiera się na sposobie, w jaki się zachowuje. W dawnych czasach nazywano go „kwiatem kalendarza”, ponieważ w regionach o klimacie umiarkowanym często można go spotkać kwitnącego pierwszego dnia miesiąca (Samaha, 2007, s. 5). Nagietek jest rośliną fototropiczną i dzięki swoim pięknym kwiatom spędza całe dnie podążając za słońcem po niebie (Samaha, 2007).
Poza tym Nagietek potrafi określić czas! To prawda! Obserwując codziennie, przekonasz się, że nagietek otwiera swoje kwiaty około 9 rano każdego ranka, witając słońce. Następnie, około 3 po południu, Nagietek żegna się na cały dzień i ponownie zamyka (Samaha, 2007)! Podziel się z dziećmi tymi zabawnymi faktami na temat nagietka i rzuć im wyzwanie, aby obserwowały ciekawe zachowanie nagietka.
Pomóż swoim dzieciom cieszyć się zbiorami i gotowaniem dzięki tym pięknym, radosnym kwiatom. Dodaj płatki do ulubionych potraw swoich dzieci i pozwól dziecku wykorzystać je do dekoracji. Zmiel płatki i dodaj je do lukru, aby stworzyć piękną żółtą ozdobę wypieków!
Zastosowania nagietka w aptece
Nagietek jest wspaniałym ziołem, które można mieć pod ręką, aby złagodzić wiele codziennych nieszczęść, których wszyscy doświadczamy, i może być stosowany w wielu prostych preparatach ziołowych. Trzymaj go w zapasie, abyś miał go pod ręką dla swojej rodziny, gdyby zaszła taka potrzeba!
Prosta filiżanka herbaty
Zwykła filiżanka herbaty lub naparu z nagietka może być niezwykle użytecznym sprzymierzeńcem! Jest stosowany miejscowo jako przemywanie lub można namoczyć szmatkę w herbacie, aby zrobić kompres do czyszczenia i łagodzenia ran skóry, wysypek, oparzeń, ukąszeń owadów i siniaków. Może być nawet przydatny w przypadku obolałych, zmęczonych oczu. Dodaj mocny napar z kwiatów nagietka do wanny, aby złagodzić swędzenie spowodowane wysypką i ukąszeniami owadów lub aby ukoić gorącą, napiętą, poparzoną słońcem skórę. Można z niego zrobić wspaniały spray łagodzący oparzenia słoneczne i wspaniały okład do stosowania miejscowego.
Popij filiżankę gorącej herbaty lub naparu z kwiatów nagietka podczas choroby, takiej jak przeziębienie i grypa, aby złagodzić przekrwienie limfatyczne, delikatnie stymulować układ odpornościowy i promować pocenie się; a kobieta może cieszyć się filiżanką, która pomoże złagodzić problemy menstruacyjne. Spróbuj połączyć nagietek z melisą, lipą, czarnym bzem i kwiatem lub miętą zieloną, aby przygotować herbatę dla wszystkich członków rodziny.
Olejek i maść z nagietka
Zbliża się wiosna i wkrótce nadejdzie lato, teraz jest świetny czas na zaopatrzenie się w apteczkę pierwszej pomocy dla swojej rodziny, aby upewnić się, że jesteś przygotowany na nieuniknione zadrapania i wstrząsy związane z cieplejszą pogodą. Olejek i maść z nagietka to lubiane preparaty ziołowe, które stanowią doskonały dodatek do każdej apteczki pierwszej pomocy. Ciesz się naparowanym olejkiem jako wspaniałym olejkiem do masażu na skręcenia, nadwyrężenia, ogólną pielęgnację skóry, a nawet lekko wcieraj w siniaki. Maść z nagietka jest łatwa do nałożenia i stosowana jako pierwsza pomoc w celu wspomagania zdrowego gojenia się ran, wysypek, ukąszeń owadów i oparzeń (gdy oparzenie ostygnie, a skóra nie zatrzymuje już ciepła w środku). Nie zapomnij o Fido! Z nagietka można również zrobić cudowną maść dla zwierząt!
Nalewki, syropy i eliksiry
Nagietek jest wspaniałym towarzyszem wielu wewnętrznych preparatów ziołowych. Używaj go w syropach, eliksirach i mieszankach nalewek, aby wspomóc i odżywić organizm. Wspaniale komponuje się z ziołami układu odpornościowego, które pomagają wspierać i odżywiać organizm podczas choroby, a nawet pomagają zapobiegać infekcjom dróg oddechowych. Jak każda mama lub tata wie, utrzymanie zdrowia dzieci w ciągu roku szkolnego może być wyzwaniem!
Dodaj garść kwiatów nagietka do dowolnego domowego syropu lub eliksiru, który warzysz, takiego jak sezonowy napar z czarnego bzu lub dzikiej róży, lub wypróbuj ten pyszny eliksir z nagietka z czarnego bzu na przeziębienie i grypę. Mieszając nalewki, pamiętaj o nagietku jako potencjalnym składniku w przypadku problemów omówionych w części Korzyści z nagietka!
Nagietek jest również odpowiedni w mieszankach dla kobiet, które mogą potrzebować dodatkowego wsparcia dla zdrowej miesiączki. Więc poproś Calendulę, aby podała ci pomocną dłoń!
Dzięki tak wielu zastosowaniom i prostym aplikacjom łatwo jest cieszyć się nagietkiem!
Bezpiecznie używaj nagietka
Nagietek jest ogólnie uważany za bardzo bezpieczne zioło do ogólnego użytku przez większość ludzi. Jednak ze względu na działanie nagietka uspokajającego nie należy go stosować w czasie ciąży (Tilgner, 1999). Nagietek należy do rodziny ambrozji i może powodować problemy u niektórych osób uczulonych na ambrozję. Należy również pamiętać, że dzieci mają inne potrzeby niż dorośli, jeśli chodzi o stosowanie ziół, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak bezpiecznie stosować z nimi zioła! Przeczytaj o bezpiecznym stosowaniu ziół z dziećmi tutaj.
Dołącz do nas w Zielniku, aby znaleźć kompletną monografię kwiatów nagietka i dowiedzieć się więcej o tej niesamowitej roślinie!
Jak wykorzystujesz nagietek w swoim domu? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami!
PRZYPISY
Zlecenie E: Kwiat nagietka. (nd). Pobrano 18.04.2016 z http://cms.herbalgram.org/commissione/Monographs/Monograph0043.html
Duke, Jim (James). (2007). Medyczny punkt widzenia. Pobrano 18.04.2016 z http://www.herbsociety.org/factsheets/Calendula%20Guide.pdf
Hoffmann, David. (1998). Podręcznik zielarski. Rochester, VT: The Healing Arts Press.
Samaha, Brat John M.S.M. (2007). Mity i legendy o nagietku. Pobrano 18.04.2016 z http://www.herbsociety.org/factsheets/Calendula%20Guide.pdf
Monografia nagietka. (nd). Pobrano 15.04.2016 z http://herbarium.herbalacademyofne.com/monographs/#ID=2025
Tilgner, Sharol, ND (1999). Ziołolecznictwo z serca ziemi. Creswell, OR: Wise Acres Press, Inc.
Trickey, Ruth. (1998). Kobiety, hormony i cykl menstruacyjny. St Leonards NSW, Australia: Allen & Unwin.
Zioło, Susun. (1986). Mądra kobieta ziołowa na rok rozrodczy. Woodstock, NY: Wydawnictwo Ash Tree.
