Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z zbliżającego się sezonu przeziębień i grypy. W miarę zbliżania się, zaopatrujemy nasze ziołowe spiżarnie w silnych sprzymierzeńców, takich jak między innymi czarny bez, echinacea, imbir i tymianek. Jedną z opcji wykorzystania tych ziół jest wykonanie prostego przepisu, takiego jak te DIY bomby na przeziębienie i grypę! Twoje przyszłe ja będzie ci wdzięczne.
Tak to już jest z zimną porą roku – możesz mieć zapasy, ale nigdy nie wiesz, kiedy zaatakuje cię choroba. Często, kiedy tak się dzieje, wydaje się, że czujemy się zbyt nieswojo, aby naprawdę zadbać o siebie tak, jak powinniśmy. Ten przepis to naprawi!
Przygotuj te bomby na przeziębienie i grypę z wyprzedzeniem i miej je pod ręką, aby pozbyć się tych nieznośnych sezonowych zagrożeń! Łączenie wspierających układ odpornościowy ziół, które promują przepływ limfy, takich jak kwiat czarnego bzu (Sambucus canadensis), silnych przeciw nudnościom i przeciwzapalnych sprzymierzeńców kuchennych, takich jak kłącze imbiru (Zingiber officinale), oraz wspomagających nerwy, aby uspokoić i zrelaksować napięty system, taki jak rumianek ( Matricaria chamomilla) będzie właśnie tym, czego potrzebujesz w czasie choroby.
Imbir jest świetnym wzmacniaczem w takiej mieszance ziołowej, co oznacza, że wzmacnia i synergizuje działanie innych ziół, pomagając im w ten sposób wspierać układ odpornościowy i nerwowy, z którymi mają powinowactwo. Dodaje również rozgrzewające, energetyzujące i ogólnie stymulujące kopnięcie do tej kombinacji.
Wszystkie trzy zioła w tych bombach na przeziębienie i grypę mają reputację wspierania reakcji organizmu na gorączkę w zdrowy sposób. W szczególności przeciwwirusowy kwiat czarnego bzu i uspokajający rumianek pomagają radzić sobie z naturalnymi mechanizmami obronnymi organizmu, odnawiając wyczerpany układ odpornościowy i pomagając schłodzić szalejącą gorączkę. Ponadto ta formuła może być stosowana dla osób w każdym wieku.
Bomby na przeziębienie i grypę
Te bomby na przeziębienie i grypę łączą zioła stymulujące układ odpornościowy, przeciw nudnościom i przeciwzapalne, aby wspierać i uspokajać organizm w czasie choroby.
Składniki
~ 152 ~ ¼ cala organicznego świeżego imbiru, obranego (Zingiber officinale)
2 łyżki czarnego bzu (Sambucus canadensis)
1 łyżka rumianku (Matricaria chamomilla)
Plasterki cytryny
2 szklanki przefiltrowanej lub źródlanej wody
Kierunki
- Dodaj obrany, pokrojony w plasterki imbir i kwiat bzu czarnego do garnka wraz z 2 szklankami źródlanej lub przefiltrowanej wody. Pozwól im gotować się pod przykryciem przez 10 minut.
- Wyłącz ogień i dodaj rumianek, ponownie przykryj garnek i pozostaw do zaparzenia na dodatkowe 5 minut.
- Odcedź zioła i zachowaj płyn.
- Korzystając z foremek do kostek lodu lub silikonowych foremek, umieść w każdym otworze mały plasterek cytryny.
- Na koniec wlej herbatę na przeziębienie i grypę do tacy i pozwól jej zamrozić.
Do użycia:
Kiedy czujesz się źle, po prostu wyjmij bombę na przeziębienie i grypę z zamrażarki i umieść ją w kubku. Zalej go gorącą wodą i obserwuj, jak rozpływa się w pyszny i wspomagający napój.
Na zakończenie,
Wspaniałą rzeczą w tych bombach jest alchemia reaktywacji działania napotnego imbiru i czarnego bzu, kiedy zalejesz kostki lodu gorącą wodą. Ponadto nadal będziesz otrzymywać dobry procent korzystnych olejków eterycznych z tych ziół. Od Herbal Academy dla was, pozostańcie dobrymi przyjaciółmi!
Więcej artykułów na temat przeziębienia i grypy znajdziesz w:
Domowy Hot Toddy na przeziębienie i grypę
Zielarstwo spiżarnicze na przeziębienie i grypę: bezpłatny eBook
Prosty lek na przeziębienie i grypę z imbirem, cytryną i czosnkiem
