Ile tygodni schroniliśmy się w miejscu? Być może tracimy poczucie czasu, ale nie sposób stracić z oczu naszych niegdyś dobrze zaopatrzonych aptek!
Jeśli obgryzasz paznokcie i martwisz się kurczącymi się preparatami ziołowymi i aktualnym stanem rynku zielarskiego, ten ebook jest dla Ciebie! W naszym BEZPŁATNYM ebooku Zielarstwo w spiżarni znajdziesz monografie i przepisy na przyprawy, potrawy i zioła przydomowe, które prawdopodobnie masz już w domu. Używając składników już bezpiecznie umieszczonych w szafkach, wyeliminujesz potrzebę kosztownego – i często opóźnionego lub niedostępnego – hurtowego zamawiania ziół.
Pobierz eBook Zielarstwo w spiżarni na przeziębienie i grypę.
3 Części eBooka o zielarstwie spiżarniczym
Zwykłe przyprawy kuchenne
Zioła i przyprawy były rzucane, szczypane i wrzucane do gotujących się garnków i patelni na całym świecie od niepamiętnych czasów. Wiele z tych roślin zawdzięcza swój kuszący aromat i smak zawartości olejków eterycznych, które mogą nie tylko wspomagać trawienie, ale także poprawiać krążenie, sprzyjać poceniu się, odpierać patogeny i wspomagać organizm w usuwaniu śluzu.
Nasz ebook Spiżarnia Zielarstwa omawia te cztery popularne przyprawy, wraz z prostymi przepisami, jak używać każdej z nich.
- Czarny pieprz (Piper nigrum) jest używany w recepturach zachodnich zielarzy zarówno do odpierania, jak i wspomagania leczenia przeziębienia i grypy.
- Przepis: Miód z czarnego pieprzu
- Oregano (Origanum vulgare) to znacznie więcej niż składnik sosu pomidorowego! To łatwe w uprawie zioło jest bogate w olejki eteryczne, które nadają mu silne właściwości wykrztuśne, przeciwdrobnoustrojowe i napotne.
- Przepis: Para wspomagająca oddychanie z oregano
- Tymianek pospolity (Thymus vulgaris) od dawna jest preferowany przez zachodnich zielarzy jako zioło polecane przy trudnościach w oddychaniu i wspomaganiu leczenia przeziębień, grypy i innych infekcji dolnych i górnych dróg oddechowych. Co za fantastyczny sprzymierzeniec na ten czas w historii!
- Przepis: Przyprawy kuchenne Syrop na kaszel
- Bazylia (Ocimum basilicum) ma długą historię stosowania na całym świecie przy różnych dolegliwościach układu oddechowego, w tym astmie, ostrych infekcjach dróg oddechowych, przewlekłym zapaleniu oskrzeli i gruźlicy.
- Przepis: Herbata napotna
Dowiedz się więcej o każdej z tych popularnych przypraw i uzyskaj dostęp do przepisów, pobierając BEZPŁATNY eBook Zielarstwo spiżarnicze na przeziębienie i grypę.
Z Spiżarni
Owoce i warzywa z naszej spiżarni mogą być tak samo pomocne i korzystne jak przyprawy w naszej szafce – a ponadto smakują wyśmienicie! Zmień swój sklep spożywczy w zaimprowizowaną aptekę, dowiadując się, które popularne produkty spożywcze mają właściwości przeciwwirusowe i mają historyczne zastosowania.
Nasz ebook Spiżarnia Zielarstwo obejmuje te cztery popularne produkty spożywcze wraz z prostymi przepisami na wykorzystanie każdego z nich.
- Owoce cytrusowe (Citrus spp.) zawierają znaczną zawartość olejków eterycznych (oczywiste, jeśli kiedykolwiek dostałeś się do oka podczas obierania pomarańczy!), które przyczyniają się do przeciwbakteryjnych i wykrztuśnych właściwości skórki cytrusowej.
- Przepis: Woda elektrolityczna z cytryną i miodem.
- Czosnek (Allium sativum) był używany przez co najmniej 5000 lat jako pokarm i zioło i jest jednym z najlepiej zbadanych ziół. Wśród wielu korzyści czosnek ma właściwości immunostymulujące, wykrztuśne i przeciwdrobnoustrojowe oraz zapewnia doskonałe wsparcie w pierwszych stadiach przeziębienia lub grypy!
- Przepis: Miód czosnkowy
- Imbir (Zingiber officinale) to rozgrzewające zioło o ognistym charakterze. Pobudzając krążenie i energię, wzmaga „ogień” w organizmie, który wspomaga nie tylko odporność, ale także trawienie.
- Przepis: Imbirowa zupa miso
- Cebula (Allium cepa) była stosowana w różnych tradycjach na całym świecie na przeziębienia, kaszel, zapalenie oskrzeli, astmę i gorączkę.
- Przepis: Okład z Cebuli
Dowiedz się więcej o każdym z tych wspomagających pokarmów i uzyskaj dostęp do przepisów, pobierając BEZPŁATNY eBook Zielarstwo spiżarnicze na przeziębienie i grypę.
Z dziczy
Podobnie jak kuchenne zioła i przyprawy, wiele dzikich roślin balansuje między jadalnymi a ziołowymi, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, których potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a tym samym pomagając mu znaleźć równowagę, jednocześnie zapewniając różne ziołowe działania. Wielu naszych najpotężniejszych dzikich sprzymierzeńców jest dostępnych wiosną i jest to idealny czas na zbieranie i przygotowywanie ich do codziennego użytku, a także do specjalnego wspomagania oddychania.
Nasz ebook Spiżarnia Zielarstwa obejmuje te trzy łatwo dostępne dzikie zioła, wraz z przepisem na syrop Foragera, który łączy te trzy rośliny w pyszną mieszankę, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
- Igły sosnowe (Pinus spp.) i żywica mogą pomóc rozrzedzić lub rozbić zatkany śluz i usunąć go z organizmu. Jest uważany za stymulujący środek wykrztuśny, idealny na utknięty, mokry kaszel.
- Fiolet (Viola spp.) tworzy cudowną herbatę, ocet lub syrop, który jest bogaty w witaminę C i może pomóc złagodzić objawy ze strony układu oddechowego.
- Babka lancetowata (Plantago spp.) jest potężnym sprzymierzeńcem dla zdrowia płuc, pomaga łagodzić stany zapalne i podrażnienia dróg oddechowych.
Dowiedz się więcej o każdym z tych wspomagających pokarmów i uzyskaj dostęp do przepisów, pobierając BEZPŁATNY eBook Zielarstwo spiżarnicze na przeziębienie i grypę.
Bycie wszechstronnym zielarzem oznacza maksymalne wykorzystanie zapasów, które masz pod ręką!
Skorzystaj z licznych pomysłów zawartych w tym ebooku na wykorzystanie codziennych kuchennych ziół i przypraw (a także kilku dzikich)! Może się okazać, że te zioła i proste przepisy staną się Twoimi nowymi ulubionymi produktami, które pomogą Ci przetrwać sezon przeziębień i grypy (również układu oddechowego).
